<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Korall

1972 • Motala

Distanspass

Torsdag 10 november 2011 15:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,58 km
Distans

1:08:34
Tid

4:42 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2023	14,57 km	1:15:55	5:13 m/km
9 oktober 2023	14,61 km	1:18:39	5:23 m/km
16 augusti 2023	14,63 km	1:18:21	5:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	4:19	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	8:55	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	13:31	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	18:33	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	23:25	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	28:04	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	32:51	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	37:50	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	42:28	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	46:57	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	52:02	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	56:58	12,00 km
13	1,00 km	4:34	4:34	1:01:32	13,00 km
14	1,00 km	4:25	4:25	1:05:57	14,00 km
15	0,58 km	2:37	4:30	1:08:34	14,58 km