Hisäng-Tolarp

Måndag 21 november 2011 20:58

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn återhämtningsrunda och uppladdning inför kommande veckans Europaturné.

5,17 km
Distans

27:28
Tid

5:19 min/km
Snitt

150
Snittpuls

162
Maxpuls

Nimbus 13

Total distans:

65:48:30

776 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 april 2018	5,28 km	26:22	5:00 m/km
29 mars 2018	5,24 km	28:20	5:24 m/km
25 mars 2018	5,28 km	29:05	5:30 m/km

Andy Garcia - 22 november 2011

Bra att du är förberedd. From nu har du ögonen på dig ;)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	139	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	151	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	153	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	153	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	150	26:31	5,00 km
6	0,17 km	0:57	5:30	153	27:28	5,17 km