<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Korall

1972 • Motala

Distanspass

Söndag 4 december 2011 09:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,79 km
Distans

1:10:20
Tid

4:45 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2023	14,57 km	1:15:55	5:13 m/km
9 oktober 2023	14,61 km	1:18:39	5:23 m/km
16 augusti 2023	14,63 km	1:18:21	5:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:44	3:44	3:44	1,00 km
2	1,00 km	4:10	4:10	7:53	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	12:38	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	17:51	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	22:48	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	27:48	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	32:42	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	37:45	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	42:40	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	47:19	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	52:25	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	57:38	12,00 km
13	1,00 km	4:34	4:34	1:02:13	13,00 km
14	1,00 km	4:25	4:25	1:06:38	14,00 km
15	0,79 km	3:35	4:31	1:10:13	14,79 km
16	0,00 km	0:07	734:25	1:10:20	14,79 km