<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Korall

1972 • Motala

Distanspass

Onsdag 11 januari 2012 10:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,56 km
Distans

1:10:54
Tid

4:52 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2023	14,57 km	1:15:55	5:13 m/km
9 oktober 2023	14,61 km	1:18:39	5:23 m/km
16 augusti 2023	14,63 km	1:18:21	5:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	9:15	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	13:57	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	19:19	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	24:26	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	29:15	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	34:11	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	39:17	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	43:59	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	48:41	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	53:55	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	58:53	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	1:03:36	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	1:08:16	14,00 km
15	0,56 km	2:37	4:40	1:10:54	14,56 km