<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Korall

1972 • Motala

Distanspass

Lördag 4 februari 2012 14:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,53 km
Distans

1:12:30
Tid

4:59 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2023	14,57 km	1:15:55	5:13 m/km
9 oktober 2023	14,61 km	1:18:39	5:23 m/km
16 augusti 2023	14,63 km	1:18:21	5:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	14:30	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	29:34	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	34:37	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	39:49	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	44:47	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	49:44	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	55:15	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	1:00:21	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	1:05:15	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	1:09:55	14,00 km
15	0,53 km	2:34	4:49	1:12:30	14,53 km