Vallentunaklassikern

Ganska konsekvent gallowalking. Maratonutrustad så när som på tröjfärg och lättare skor. Spetsad nypondryck i bälte kändes lite tungt i början men funkade bra. Försökte starta lugnt, men hamnade ändå i löpfart under 6 min/km ibland neråt 5:50/km, ganska jämnt hela vägen. 3 x 2000m på bana med gång 100m mellan, löptempo 5:48-5:49/km. Den sista 2000-ingen kändes jobbig, men några till hade gått till nöds. Nerjogg i dryga 6 min/km kändes någorlunda piggt. Gång sammanlagt 1,8 km under passet. Mötte två löpare, en skatande skidåkare och ett hundratal cyklister (Tävling?) Bra återhämtning efteråt. Skitnöjd.