<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Korall

1972 • Motala

Distanspass

Torsdag 7 juni 2012 19:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,56 km
Distans

1:12:36
Tid

4:59 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2023	14,57 km	1:15:55	5:13 m/km
9 oktober 2023	14,61 km	1:18:39	5:23 m/km
16 augusti 2023	14,63 km	1:18:21	5:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	9:16	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	14:02	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	19:15	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	24:20	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	29:14	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	34:16	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	39:39	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	44:33	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	49:33	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	54:59	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	1:00:15	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	1:05:08	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	1:09:50	14,00 km
15	0,56 km	2:46	4:54	1:12:36	14,56 km