<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Korall

1972 • Motala

Distanspass

Söndag 4 november 2012 15:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,58 km
Distans

1:11:24
Tid

4:54 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2023	14,57 km	1:15:55	5:13 m/km
9 oktober 2023	14,61 km	1:18:39	5:23 m/km
16 augusti 2023	14,63 km	1:18:21	5:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:25	4:25	4:25	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	9:15	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	13:56	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	19:05	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	29:06	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	34:08	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	39:16	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	44:00	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	48:57	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	54:24	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	59:35	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	1:04:14	13,00 km
14	1,00 km	4:25	4:25	1:08:39	14,00 km
15	0,58 km	2:44	4:42	1:11:24	14,58 km