<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Korall

1972 • Motala

Distanspass

Onsdag 19 december 2012 13:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,69 km
Distans

1:13:56
Tid

5:02 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2023	14,57 km	1:15:55	5:13 m/km
9 oktober 2023	14,61 km	1:18:39	5:23 m/km
16 augusti 2023	14,63 km	1:18:21	5:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	14:10	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	19:37	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	29:31	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	34:33	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	39:47	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	44:40	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	49:28	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	55:10	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	1:00:39	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	1:05:37	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	1:10:24	14,00 km
15	0,69 km	3:32	5:09	1:13:56	14,69 km