<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jörgen Lundgren

1969 • Jönköping

Hisäng-Tolarp

Fredag 4 januari 2013 14:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rehab - Lugn skön runda. Ska bara må bra av det här ;-)

5,22 km
Distans

29:23
Tid

5:38 min/km
Snitt

152
Snittpuls

162
Maxpuls

Nimbus 14

Total distans:

54:06:41

616 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 april 2018	5,28 km	26:22	5:00 m/km
29 mars 2018	5,24 km	28:20	5:24 m/km
25 mars 2018	5,28 km	29:05	5:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	135	5:28	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	153	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	155	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	157	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	156	28:11	5,00 km
6	0,22 km	1:12	5:33	159	29:23	5,22 km