<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Korall

1972 • Motala

Distanspass

Onsdag 27 mars 2013 17:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,14 km
Distans

1:08:56
Tid

4:53 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2023	14,57 km	1:15:55	5:13 m/km
9 oktober 2023	14,61 km	1:18:39	5:23 m/km
16 augusti 2023	14,63 km	1:18:21	5:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	9:12	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	14:09	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	29:25	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	34:17	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	39:11	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	43:52	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	48:38	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	54:13	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	58:56	12,00 km
13	1,00 km	4:40	4:40	1:03:36	13,00 km
14	1,00 km	4:43	4:43	1:08:19	14,00 km
15	0,14 km	0:37	4:34	1:08:56	14,14 km