<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Korall

1972 • Motala

Distanspass

Söndag 13 oktober 2013 13:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,57 km
Distans

1:06:02
Tid

4:32 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2023	14,57 km	1:15:55	5:13 m/km
9 oktober 2023	14,61 km	1:18:39	5:23 m/km
16 augusti 2023	14,63 km	1:18:21	5:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:26	4:26	4:26	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	9:04	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	13:31	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	18:22	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	23:12	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	27:48	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	32:26	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	37:10	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	41:36	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	45:55	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	50:54	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	55:36	12,00 km
13	1,00 km	4:04	4:04	59:40	13,00 km
14	1,00 km	4:00	4:00	1:03:40	14,00 km
15	0,57 km	2:22	4:07	1:06:02	14,57 km