Tyllahagen runt

Fredag 3 januari 2014 15:31

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Märks att det var ett tag sen man skyndade sig.. blää :)

5,01 km
Distans

22:19
Tid

4:27 min/km
Snitt

Nike Flyknit One+

Total distans:

81:02:56

991 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2018	5,01 km	24:22	4:52 m/km
8 maj 2018	5,01 km	26:25	5:16 m/km
30 april 2018	5,02 km	23:00	4:35 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:11	4:11	8:54	2,00 km
3	1,00 km	4:04	4:04	12:58	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	17:30	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	22:15	5,00 km
6	0,01 km	0:04	4:56	22:19	5,01 km