Tyllahagen runt

Lördag 1 mars 2014 17:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Provapårunda efter värk i foten senaste veckan.
Kändes ok, lite känning efter 3-4km.

5,03 km
Distans

23:33
Tid

4:41 min/km
Snitt

Nike Pegasus+ 28

Total distans:

100:17:06

1201 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2018	5,01 km	24:22	4:52 m/km
8 maj 2018	5,01 km	26:25	5:16 m/km
30 april 2018	5,02 km	23:00	4:35 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	18:45	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	23:24	5,00 km
6	0,03 km	0:09	4:47	23:33	5,03 km