Bohus - Jonsered

Måndag 21 april 2014 16:15

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Favorit i repris utan felspringning! :)
Härligt väder och fint spår. Faktiskt inte så farligt blött i markerna, tänk vad några dagar med sommarvärme gör!

32,41 km
Distans

3:52:45
Tid

7:11 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

Inov-8 Roclite 285 (UK10)

Total distans:

136:59:01

1055 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Peter Carlmark, Daniel Fägerstrand., Fredrik Mindelsohn och Fredrik Lerjestedt

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:33	7:33	119	7:33	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	123	14:25	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	136	20:54	3,00 km
4	1,00 km	7:18	7:18	134	28:12	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	133	34:45	5,00 km
6	1,00 km	7:09	7:09	136	41:54	6,00 km
7	1,00 km	7:12	7:12	141	49:06	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	140	55:49	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	137	1:02:26	9,00 km
10	1,00 km	6:50	6:50	138	1:09:15	10,00 km
11	1,00 km	6:50	6:50	138	1:16:05	11,00 km
12	1,00 km	7:19	7:19	134	1:23:25	12,00 km
13	1,00 km	7:09	7:09	133	1:30:34	13,00 km
14	1,00 km	6:52	6:52	131	1:37:26	14,00 km
15	1,00 km	7:13	7:13	135	1:44:39	15,00 km
16	1,00 km	7:26	7:26	134	1:52:06	16,00 km
17	1,00 km	7:28	7:28	132	1:59:34	17,00 km
18	1,00 km	7:18	7:18	131	2:06:52	18,00 km
19	1,00 km	6:12	6:12	131	2:13:04	19,00 km
20	1,00 km	5:57	5:57	131	2:19:02	20,00 km
21	1,00 km	5:48	5:48	139	2:24:50	21,00 km
22	1,00 km	7:29	7:29	134	2:32:19	22,00 km
23	1,00 km	8:32	8:32	137	2:40:51	23,00 km
24	1,00 km	8:03	8:03	135	2:48:54	24,00 km
25	1,00 km	7:07	7:07	140	2:56:01	25,00 km
26	1,00 km	6:11	6:11	138	3:02:11	26,00 km
27	1,00 km	8:14	8:14	137	3:10:25	27,00 km
28	1,00 km	7:55	7:55	139	3:18:20	28,00 km
29	1,00 km	8:26	8:26	140	3:26:46	29,00 km
30	1,00 km	9:11	9:11	134	3:35:57	30,00 km
31	1,00 km	7:39	7:39	135	3:43:35	31,00 km
32	1,00 km	6:52	6:52	133	3:50:27	32,00 km
33	0,41 km	2:18	5:36	130	3:52:45	32,41 km