Tyllahagen runt

Måndag 19 maj 2014 12:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvavt och kvalmigt.
Halvont om ork.

5,01 km
Distans

21:45
Tid

4:20 min/km
Snitt

Nike Flyknit One+

Total distans:

81:02:56

991 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2018	5,01 km	24:22	4:52 m/km
8 maj 2018	5,01 km	26:25	5:16 m/km
30 april 2018	5,02 km	23:00	4:35 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:25	4:25	4:25	1,00 km
2	1,00 km	4:16	4:16	8:41	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	12:54	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	17:18	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	21:43	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:12	21:45	5,01 km