Tyllahagen runt

Tisdag 30 december 2014 16:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Avslutar 2014 med ett sub25... inte vad man drömt om men..
Sjukt vilken form man är i... not!

5,01 km
Distans

24:55
Tid

4:58 min/km
Snitt

Icebug PYTHO2 BUGrip

Total distans:

62:29:18

739 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2018	5,01 km	24:22	4:52 m/km
8 maj 2018	5,01 km	26:25	5:16 m/km
30 april 2018	5,02 km	23:00	4:35 m/km

Nicklas Eriksson - 30 december 2014

Du behöver inte vara orolig, jag & proos kommer vänta på dig vid målet i Göteborg.

Fredrik Rusack - 30 december 2014

Din tomte, du ska vara glad att du har bror din med dig, annars hade du inte hittat till Göteborg.

Btw, hur avslutade du 2014, promenadband?! <3

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	19:48	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	24:52	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:25	24:55	5,01 km