Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
Peter Roiha
Peter Roiha
Styrketräning • 30:00

Mattias Strömberg
Mattias Strömberg
Notering

Mattias Moro
Löpning • 38:00

Jonas Magnusson
Jonas Magnusson
Löpning • 7,64 km • 48:48 • 6:23 min/km

Per Lindell
Per Lindell
Spinning/Trainer • 30:25

Christer Wahl
Styrketräning • 30:00

Fredrik Palm
Fredrik Palm
Promenad/Powerwalk • 2,91 km • 38:13 • 13:08 min/km

Elin Jönsson
Löpning • 5,21 km • 26:10 • 5:01 min/km

Olof C
Löpning • 6,02 km • 34:37 • 5:45 min/km

Niclas Sjogren
Niclas Sjogren
Löpning • 6,02 km • 32:34 • 5:25 min/km

Lugn jogg o fortsatt tunga lungar/segt flås.....Uppskattar att jag ligger ca 30s/km långsammare gentemot puls i normaltränat tillstånd.......Får se när det börjar vända.....

Björn Hagberg
Björn Hagberg
Styrketräning • 25:00

Höftövning med 10kg vikt. Liggande stak 3*12st, 20kg Uppdragningar axel 3*10st, 22kg.

Christoffer Hiding
Christoffer Hiding
Löpning • 6,01 km • 35:38 • 5:56 min/km

Tommy Lindberg
Kampsport

Benny Nordebrink
Benny Nordebrink
Styrketräning • 35:00

Tommy Lindberg
Notering

Senaste från forumet
10:00
Micke Gottberg
09:36
Anna
09:13
Andreas Malmberg LMM
08:20
daniel
08:19
daniel
igår
Jens Sandahl
igår
Torbjörn Westman
igår
Mikael Lipschütz
igår
Marcus Ringstrand
igår
Marcus Ringstrand
annons