Foto: Eva Fridman

Evas löparskola #2 hopprep

Veckans träningVarje fredag ger PT:n och löparcoachen Eva Fridman oss stackars löpare tips, styrkeövningar, hoppövningar, löpteknikövningar och liknande.I veckans träning ska du damma av det gamla hopprepet.

Eva Fridman

4 kommentarer till artikeln

Nina Magnerius

1978 • KÅLLERED

7 mars 2014 - 12:46

Härligt, då blir det till att sno dotterns hopprep i helgen :-)

Eva Fridman

1971 • Göteborg

7 mars 2014 - 14:33

Hahaha, låter bra Nina :-)

Christina Isacson

1964 • Timmersdala

28 mars 2014 - 07:40

Skall man köra detta som ett pass eller skall man lägga in några under löppasset?

Eva Fridman

1971 • Göteborg

28 mars 2014 - 07:51

Hej Christina,
Antingen kör man det helt separat och kör lite längre/fler repetitioner eller som jag brukar göra i samband med ett pass och då kör jag inte lika många repetitioner.

Endast registrerade medlemmar kan posta kommentarer.
Registrera dig här eller logga in ovan.