Hopprep - hur många hopp klarar ni?

Räkna hur många hopp ni kan göra med ett hopprep på en viss tid, så kan vi jämföra i tråden.

Daniel Eriksson

2000 • Göteborg

16 juni 2014 kl 19:17

Hur bör man träna med ett hopprep för att förbättra sin kondition? Bör man köra någon slags intervall eller ska man hoppa så länge man orkar?

Daniel Eriksson

2000 • Göteborg

16 juni 2014 kl 19:54

Någon som slår 113 hopp på 1 minut?

J.T

1975 • stockholm

16 juni 2014 kl 20:04 Redigerad 16 juni 2014 kl 20:04

dubbelhopp är jag uppe i 6/10sek. flera år sen jag hoppade mycket, nyss börjat igen. ligger mellen 180-200enkelhopp/min

Tips: skaffa ett lifeline rep så får du en bra liten bok med.

lite inspiration och tips https://www.youtube.com/watch?v=DVoZDHOgA3Y

Anonymiserad

2006 • Alingsås

2 januari 2023 kl 21:47

Bump-inlägg.
8 stycken innan jag trasslar in mig🙄

annons

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons