Sökresultat

löpning och periodisk fasta

 Detta är ett sätt för mig att starta om igen.133KG och ett osunt leverne. Livet är stort och runt om man utgår från min kropp.Vill dock inte att det ska bli rätt så kort.Jag tror att många kan känna igen sig i motivationsbristTidsbristUndan flykter. Återfall i gamla rutiner.För höga målKan även lägga...

46844 15 september 12:58

Sockerberoende eller riskbruk av socker?

Ibland kan jag hantera socker som ingenting Jag blir inte riktigt klok på det här med min relation till socker. Jag har läst på om sockerberoende, gått med i en stödgrupp på facebook, slukat flera böcker, poddar och tom övervägt att gå på möte med Anonyma överätare. Men samtidigt så KAN jag ju stå emot...

263296 16 mars 2017

Dagen då jag bröt dieten

Jag måste bekänna en sak… I tisdags bröt jag min diet. Jag ville inte skriva om det förrän jag visste vad det skulle få för långsiktiga konsekvenser. Men jag har nu sansat mig och vart tillbaka på banan i två dagar, så jag misstänker att det bara var ett litet nybörjar-slip. Ingenting som påverkar min...

263296 14 juli 2016

Godis och samhällets ansvar

Jag är ingen godisråtta Den här veckan skriver vi om godis i BoH. Mitt eget förhållande till godis och socker i allmänhet är väldigt ambivalent. Å ena sidan är jag inte någon särskilt stor godisgris, utan väljer mat framför godis alla dagar i veckan. Å andra sidan kan jag aldrig säga nej om jag bjuds...

263296 1 april 2016

Pastan och brödet underhåller vårt sockerberoende

Någon gång i somras skrev jag ett inlägg där jag pratade om poddar och att min kosthållning hade förändrats sedan några månader tillbaka. Det handlade om att vi tröttnat på enahanda mat och gjorde ett radikalt skifte i vilken mat vi skulle äta och vad vi skulle undvika. I takt …

230225 8 oktober 2014

Pastan och brödet underhåller vårt sockerberoende

Någon gång i somras skrev jag ett inlägg där jag pratade om poddar och att min kosthållning hade förändrats sedan några månader tillbaka. Det handlade om att vi tröttnat på enahanda mat och gjorde ett radikalt skifte i vilken mat vi skulle äta och vad vi skulle undvika. I takt med att månaderna har gått...

230225 8 oktober 2014

Mitt mål – Att sluta äta choklad om 7 år!

Fler än jag som satte hjärtat lite halv i halsgropen igår? Hörde på radion att choklad (kakaon) skulle beräknas ta helt slut år 2020! Det fanns även flera artiklar om det.  Jag tänkte: ”- Ok, då behöver jag inte sluta innan dess. Det faller sig liksom naturligt om 7 år”.  Mitt problem är inte sötsaker...

0 9 oktober 2013

Det går inget vidare… Sötsugen!

…eller jo. Det har gått ganska bra hittills! Efter nyår lovade jag ju mig själv att bara äta godis på helgen. Det har (med enstaka ”misstag”) fungerat förvånansvärt bra. Men igår och idag har jag varit helt hopplös. Det känns som att det tillfälligt flyttat in en riktigt stor sockerråtta i min kropp...

0 20 mars 2013

”Det liksom bara hände”, har jag hört andra säga…

Mitt sockerberoende under veckorna är som bortblåst. För det mesta är jag inte ens på att jag är sugen. Nu låter jag sådär märkligt hurtig skulle jag gissa (?) och förlåt i så fall. Men om någon av er tror att ni inte kan vara utan godis på veckorna (eller kanske alltid) så kan ni garanterat det. Kan jag...

0 14 december 2012