Sökresultat

Härlig och helvetisk runda

Jag är inte bra i medgång. När saker och ting bara flyter på slappnar jag av och gör onödiga misstag. När jag spelade beachvolleyboll och vi hade ledning och flyt brukade jag göra slag och tekniker i medgång. Stajla till det istället för att bara plocka enkla poäng. Det kostade ofta poäng och ibland...

194809 Igår 16:03

Virtual Jungle Ultra – etapp 5

Vi börjar med förutsättningarna för den sista dagen i tävlingen. Det går alltså att samla 5, 10, 21.1, 55 eller den fulla distansen 85 km. Tävlingsdjävulen tog alltså tag i mig efter etapp 3 då jag låg femma totalt i tävlingen – trots att jag jobbar heltid samtidigt. Inte omöjligt att behålla platsen...

2330 23 juni 17:10

Virtual Jungle Ultra – etapp 4

Runt runt runt Mitt huvud spinner loss. Tankarna går runt, runt, runt. Efter tre etapper ligger jag på femte [FEMTE!] plats i det virtuella rejset. Jag som bara skulle köra full distans de första tre dagarna. Tävlingshornen växer ut och väcker en djävul Något kickar igång i mig. Jag blir taggad. Kroppen...

2330 11 juni 07:09

Virtual Jungle ultra – etapp 3

M.A.R.A.T.O.N – 42 km löd den tredje distansen. Tisdag och utbildning från 10. Skulle inte greja att ta en mara efter jobbet, för jag skulle ha så mycket adrenalin och endorfiner i kroppen så att jag inte skulle kunna sova på kvällen. Ställa larmet på 05:00 Bara att ta tag i de ljusa, lugna timmarna....

2330 10 juni 16:39

Virtual Jungle Ultra – etapp 2

Igår stod det 35 km på etappschemat. Min strategi är att samla kilometrarna per dag OM MÖJLIGT. Jag vill inte överbelasta ett knä som varit överansträngt för inte så länge sedan, samt en annan liten detalj… Jag jobbar! Tittut bakom skärmen på hemmakontoret Denna vecka har jag workshop/utbildning mellan...

2330 8 juni 09:09

Virtual Jungle Ultra – Etapp 1

Typiskt mig att slinta på tangenterna och registrera mig till ett lopp. Två dagar senare stod jag på ”startlinjen”. Eller närmare bestämt I DAG. Imorse sprang jag den första etappen av Jungle Ultra virtual edition som Beyond the Ultimates anordnar. Samma organisation som ligger bakom ökenloppet i Namibia...

2330 8 juni 08:53

15 dagar tuff styrka kostade

Rehab. Kan det finnas något ord som känns tråkigare? Något påtvingat som ska fixa till något fel. I detta fall en bakercysta stor som en Västeråsgurka. Fyra gånger sex centimeter. Lägg till svullnad ovan och nedanför knät och ingen möjlighet att böja i 90 grader. Där var jag för 21 dagar sedan. Det...

2330 23 maj 11:11

Veckans omslagsflicka!

Det hela började… ja, egentligen för 49,11 år sedan. The rest is history. Och en del av den historien motiverar och inspirerar folk. Jag är ju en helt vanlig människa – och ändå hamnar jag På förstasidan i Dagens Nyheter! Det var lite galet, för det var en 8 minuter lång intervju på telefon och sedan...

2330 5 maj 22:38

Löpförbud i 14 dagar

…och jag är inne på dag 4. Överlever jag utan min ventil? Och varför springer jag inte? Foto: Hans Berggren För ett år sedan fick jag en bakercysta i vänster knäveck, till följd av en spricka i menisken. Rehaben startade och jag grejade att komma tillbaka helt. Nu har bakercystan poppat ut igen och...

2330 5 maj 05:33

Kost, kosttillskott, vitaminer, mineraler och mina tankar kring det.

[I betalt samarbete med Great Earth] Jag har alltid lagat bra och näringsrik mat till mig och familjen. Jag tänker alltid på att balansera kolhydrater, bra fetter, proteiner och vitaminer. Dessutom kan jag nörda ner mig totalt i feelgood-food med färgglada rätter och mycket grönsaker, frön och nötter....

2330 29 april 07:37