När jag fyllde 40 år fick jag en födelsedagsresa i present av Tove. Problemet var bara pandemin och att det var knepigt att ta sig i väg på något när det mesta var nedstängt. Men nu, till sist och efter att jag fyllt 42 år blev resan äntligen av! Det blev en vecka på Gran Canaria och lilla orten Agaete....
Shortsjogg i dugghagel och snö dagen innan avfärd. Chansade på dubbfritt. Skorna sög upp snö under sulorna… Drömde mig bort till sol och sand. Från första kvällsjoggen här om dagen. 4.30-lunk. ;) #grancanaria #rehab #löpning #darktrailrunners #lökning #rehabtrappan #running #runkeeper #instarunners...
Mina 3034 km fördelade på fem kartor. Mer kompletta kan de inte bli för nu jobbar jag på version 2016. ;) Inlägget 2015 – kartorna! dök först upp på RAZ.nu.
Från kvällsjoggen i parken igår. En mil 4.20-lufs. :) #darktrailrunners #löpning #rehab #grönjul #runkeeper #jagspringer #grancanaria #maspalomas Ett filmklipp publicerat av Raz (@raznu) Dec 13, 2015 kl. 5:53 PST 10 km första kvällen. :) Sightseeinglöpning. Tolfte 95-minutaren i rehabtrappan! Soool!...
Första joggen. Äntligen bland palmerna igen! Love it! Palmer, palmer, palmer! Och strandjogg i gryningen med finaste sällskapet. Tredje 35-minutaren i rehabtrappan! #löpning #video #instarunners #grancanaria #meloneras #maspalomas #darktrailrunners #jagspringer #salmingrunning Ett filmklipp publicerat...
Även om jag har mina favoritvägar blir det en del avstickare då och då… Så här mycket har jag täckt upp av hemmakartan i år. I Stockholm har det blivit ett backbass i Nyckelviken (Nacka), en maratonjogg runt stan, Adidas Energy Takeover STHLM och en sightseeingrunda i Boo. Bästa löpningen hittills i...
Therese köpte oss en sista-minutenresa till GC! Värme och möjligheten att springa i shorts och lätta skor i januari gör gott för min depression. Hur vet man att det är en cykelbana? Den är grön med vita linjer, och folk går eller springer där. Semesterns snabbaste femma var de sista 5k av 20 på söndagen....
Sista dagen i Gran Vista började med en kort och lugn löptur. Kände mig seg, men det har blivit många km denna vecka. Jag sprang ner mot stranden igen, fast sprang först en sträcka längs strandpromenaden innan jag stack ut på stranden.Suddig strandpromenadSpår efter mina skor i den blöta strandenHejdå...
Morgonen inleddes återigen med ett härligt löparpass. Jag gillade Santa Pola-slingan såpass mycket att jag sprang dit igen. Den här gången hittade jag ett jättehärligt trail-spår och det blev faktiskt ett riktigt långt pass. Det längsta jag någonsin sprungit innan frukost.Ringlande stigar!Utsikt över...
Fredagen var väldigt lugn. Den planerade löpturen på morgonen uteblev, då jag inte orkade upp när klockan började ringa.Istället sov jag vidare någon timme och tog en morgontur i poolen. Kroppen var seg och ryggen lite stel så det blev bara en kort simtur.Resten av dagen tillbringades på stranden och...
16 inlägg hittades - Sida 1 av 2 visas.
