Sökresultat

Tjejmilen 2019

Tjejmilen 2019 – glädje, stämning och tryckande värme.  För mig var det mer avslappnat i år eftersom det var min andra Tjejmil. Det var en trygghet att veta hur allt såg ut och hur det skulle gå till. Jag såg mycket fram emot att springa och mådde jättebra när jag vaknade på lördagen med en bra känsla...

330396 2 september 17:06

Tjejmilen21K – Från sidan

Dags att för första gången på länge uppleva ett lopp med starkt intresse i från sidan och vad passade väl bättre än en vacker vårdag. Dessutom passade det bra ihop med en bokleverans till Runners’ Store och ett visst behov av att få cykla en sväng. Med böcker levererade parkerade jag bilen på behörigt...

2563 22 april 2018

Tjejmilen – ett segertåg för en man med en skylt!

Vilken jävla eriksgata alltså… Jag är oerhört smickrad och glad över att jag når fram till så många löpare som jag gör. Tänk vad en liten bit pappkartong och en hyfsad röst kan göra. :-) Therese (som numera även är MammaMage-tränare) kläckte denna passande text. På vägen från nummerlappshämtningen till...

169321 18 oktober 2017

Det är aldrig för sent att göra tävlingspremiär...

Jag läser i inledning till boken "Hjärnstark - hur motion och träning stärker din hjärna" att löpning är en superb aktivitet för hälsa och välmående. Jag läser om hur och att träning gör skillnad. När jag bläddrar i Tjejmilenupplagan av tidningen Runners World läser jag samma sak, där berättelsen om...

69319 3 september 2017

Skyltmannen – mitt alter ego har fått en egen Facebook-sida!

Efter mycket om och men har Skyltmannen fått sin egen sida på Facebook. Där postas löpande (höhö) allmänt dravel och lite bilder mm. Ibland går det att få en hint om var nästa skyltning äger rum. Denna vecka är det Tjejmilen som gäller. Säg hej om ni ser mig! Efter det är planerna högst oklara. Det...

169321 30 augusti 2017

Minnen och längtan!!

Det är ca 9 veckor kvar till Göteborgsvarvet nu, och även om jag har lite ont i foten så är jag ganska lugn. Jag längtar! Det ska bli så otroligt kul!! Längtar till att springa över mållinjen och få den där efterlängtade medaljen igen =) Efter målgång i Linköpings Halvmarathon 2015 Traditionsenlig påsklångpass...

49378 24 mars 2016

Jättelåst

Jag var hos sjukgymnasten på Access Rehab igår och han hittade en jättelåsning, så kraftig att den hindrade mig från att djupandas ordentligt. Inte underligt att det var jobbigt att springa när jag inte kunde andas ordentligt. Jag har aldrig haft en låsning så långt ner som mellan skulderbladen innan....

207558 5 september 2014

Våga yoga – tufft att vara vig

Om två dagar ska jag stämpla ut från jobbet, åtminstone för ett halvår framåt, och i stället koncentrera mig på mitt eget företag. Lika bra det, de har just dragit in vår friskvårdstimme och jag har en känsla av att min nya chef är mer generös med motion på arbetstid. Å andra sidan har min nuvarande...

0 7 januari 2014

Running program

Vi är en bra bit på väg med det första programmet och snart börjar även nästa program: Den 6 maj Det här inkluderas: 10-veckors program Allmän kostråd Kontakt 1x per vecka Välj mellan följande program: Löpning 5 km. (i sträck) Löpning 10 km. (i sträck) Du kanske vill träna för en lopp, som många andra....

0 23 april 2013

Running program starting soon

We’re almost ready to go! The 4th of March the first fixed running program is set to a start. Subscribe now to one of the programs. I offer 4 fixed running programs: 5 km. for beginners 5 km. advanced 10 km. for beginners 10 km. advanced The beginner programs are set to individuals who just start or...

0 21 februari 2013