annons

Foruminlägg av Anders Hedberg

#1
Anders Hedberg
1968 • Borlänge
9 januari 2011 kl 18:48 Redigerad 9 januari 2011 kl 19:12
Hej, någon som vet varför man inte får puls- och tempodiagram när man importerar en runda mätt med fotpod? I mitt fall använder jag poden när jag springer på löpband eller praktiserar annan inomhusträning. Detta fungerar bra på Funbeat.se och garminconnect.com.
http://jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=2920752
http://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=12020693&ShowChart=yes
http://connect.garmin.com/activity/62693265
Gilla
#2
Anders Hedberg
1968 • Borlänge
13 januari 2011 kl 10:35 Redigerad 13 januari 2011 kl 10:38
Hej, jag brukar mäta mina badmintonmatcher med Garmin 305 + fotpod. Distansen brukar hamna på drygt 3 km på 1,5 timmar. Spelsättet (singel/dubbel) påverkar givetvis utfallet. Följ länken för att titta på ett badmintonpass: http://connect.garmin.com/activity/59724632
Gilla
#3
Anders Hedberg
1968 • Borlänge
21 januari 2011 kl 23:29
Hej, först och främst måste du ladda ner Garminconnect-pluginen till din webbläsare. Detta är en förutsättning för import oavsett om du använder jogg.se eller garminconnect.com. Tyvärr fungerar inte "pluginen" till alla läsare exempelvis Chrome.
Gilla
#4
Anders Hedberg
1968 • Borlänge
22 januari 2011 kl 09:56
Titta på vilket garminloggat pass som helst så får du bedöma om du tycker loggningen är ok. http://jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=2931382 http://connect.garmin.com/activity/63139626
Gilla
#5
Anders Hedberg
1968 • Borlänge
9 april 2011 kl 10:39
Det går att lägga in avancerade program både via klockan (omständligt) och via det medföljande programmet, Garmin Training Center, http://www.garmin.com/garmin/cms/us/intosports/training_center
Gilla
annons
#6
Anders Hedberg
1968 • Borlänge
9 maj 2011 kl 21:19
Lite mer komplexa upplägg är enklast att bygga upp i Garmin Training Center och sen föra över till klockan. Senaste versionen av programmet laddar du ner här:
http://www.garmin.com/garmin/cms/us/intosports/training_center
Gilla
#7
Anders Hedberg
1968 • Borlänge
9 maj 2011 kl 21:42
...och här är ett exempel till på hur det kan se ut (Mac)
https://picasaweb.google.com/andersohedberg/Offentligt?authkey=Gv1sRgCMSf9KPY0erfWA#5604803437092461026
Gilla
#8
Anders Hedberg
1968 • Borlänge
24 maj 2011 kl 23:31
Garmin 305 beräknar inte energiförbrukning baserad på puls, det gör däremot 405 och några andra modeller.
Gilla
#9
Anders Hedberg
1968 • Borlänge
25 maj 2011 kl 21:59
Är det bara jag som tycket att energiförbrukningen är rätt ointressant?
Gilla
#10
Anders Hedberg
1968 • Borlänge
26 maj 2011 kl 15:33
Patrik M - Så det det men för att få nytta av det måste man ju ha stenkoll på energi-intaget, vilket jag tror att väldigt få har!
Gilla
annons
#11
Anders Hedberg
1968 • Borlänge
7 juni 2011 kl 20:24 Redigerad 7 juni 2011 kl 20:25
Men om man inte använder sockret som energi kommer det att lagras som fett = nollsummespel
Gilla
#12
Anders Hedberg
1968 • Borlänge
7 juni 2011 kl 20:54
Claes - Det är ju fortfarande så att du kommer gå upp i vikt om energiintaget (oavsett i vilken form) överstiger förbrukningen. Överskottsenergin, oavsett vad du har stoppat i dig, kommer att lagras i form av fett.
Gilla
#13
Anders Hedberg
1968 • Borlänge
7 juni 2011 kl 21:02 Redigerad 7 juni 2011 kl 21:01
Robert - Anledningen till att kroppen förbrukar lite energi på natten är ju att den går på "tomgång" (man blir ju inte särskilt andfådd av att sova). När du sedan vaknar, går upp ur sängen och drar ut på en löprunda kommer kaloriförbrukningen vara exakt lika stor (förutsatt att du springer lika snabbt på samma bana) som om du gör det andra tider på dygnet. I annat fall skulle ju kroppen vara effektivare bara för att det är morgon och det låter väl tokigt!
Gilla
#14
Anders Hedberg
1968 • Borlänge
7 juni 2011 kl 22:12 Redigerad 7 juni 2011 kl 22:23
Agneta - Om du INTE tränar mitt på dagen kommer de "överblivna" kolhydraterna omvandlas till fett - varifrån energin tas har ingen betydelse när det gäller viktförändring. Lågintensiv träning kräver alltid mindre energi än högintensiv träning, jämför gärna med en bil, om du färdas en mil i 100 km/h kommer det att kräva mer energi än om du färdas en mil i 50 km/h. Ännu större blir skillnaden om du kör bilen en timme i 100 kmh jämfört om du kör bilen en timme i 50 kmh.
Gilla
#15
Anders Hedberg
1968 • Borlänge
8 juni 2011 kl 12:23
Emil - det är din aktivitet som avgör när du förbrukar energi, inte tid på dygnet.
Gilla
annons
#16
Anders Hedberg
1968 • Borlänge
8 juni 2011 kl 19:27
Ok Johnny, du menar alltså att kroppen är mindre effektiv (förbrukar mer energi) bara för att det är morgon - låter mycket konstigt tycker jag och om det, mot all förmodan, skulle finnas någon sådan effekt så måste den vara försumbar ur ett fettminskningsperspektiv!
Gilla
#17
Anders Hedberg
1968 • Borlänge
1 juli 2011 kl 12:39
110:an funkar om du endast är ute efter det du beskriver. De mer avancerade modellerna, exempelvis 305:an, klarar betydligt mer som avancerade program, navigering (rita upp en runt i en karttjänst, exportera den till klockan och låt klockan visa dig vägen - perfekt när man springer på nya ställen), visa fler skärmar etc.
I vår familj har jag en 305:a och hustrun har en 110:a och båda är nöjda.
Gilla
#18
Anders Hedberg
1968 • Borlänge
1 juli 2011 kl 17:22
Om du menar intervaller i form av att du får exempelvis km-tider så funkar det utmärkt på 110:an. Titta på detta pass (loggat med en 110:a) och se om det är det du är ute efter: http://jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=3640274
Gilla
#19
Anders Hedberg
1968 • Borlänge
2 juli 2011 kl 10:57
Malin: Nu är rundan http://jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=3640274 tillgänglig för medlemmar på Jogg.se.
Gilla
#20
Anders Hedberg
1968 • Borlänge
2 juli 2011 kl 11:09 Redigerad 2 juli 2011 kl 11:57
Leif: Jag måste nog ändå säga att 305:an är värd sitt goda rykte och jag tycker att den är ruskigt felprissatt jämfört med 110:an och 210:an. Anledningen till att jag köpte en 110:a till hustrun var bara en fråga om utseende. Vill man ha bra funktioner "måste" man köpa någon av de "stora" klockorna, 305/310.
Jämförelsen här visar att det finns väldigt få anledningar till att köpa något annat än en 305 om man inte tycker att den är ful/klumpig: https://buy.garmin.com/shop/compare.do?cID=141&compareProduct=83280&compareProduct=349
Gilla
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige