Foruminlägg av Johan Hernblad

#1
•
11 mars 2012 kl 14:51
Gilla
tja

håll nere page/menu i ca 3sekunder i så du kommer in i menyn.
Gå ner tryck nedåt 4ggr. tryck på ok.
tryck på ok 3ggr, sen är du vid språk.

#2
•
14 december 2013 kl 20:21
Gilla
SHIT!
#3
•
3 maj 2014 kl 19:27
1 Gilla
Självförtroendehöjande!
#4
•
7 augusti 2015 kl 14:58
Gilla
Sluta dricka ; )
#5
•
31 maj 2016 kl 06:50 Redigerad 31 maj 2016 kl 07:03
Gilla
Hopp, det som inte fick hända hände. Kände mig lite risig igår. Som befarat vaknade jag i morse med halsont. Förra gången jag sprang Stockholm Maraton, 2014, åkte jag på maginfluensa sista veckan med en kass uppladdning som följd......varför händer detta varje gång? Är det kört? Farligt att springa på lördag med halsont även om man inte har feber?
#6
•
31 maj 2016 kl 09:32
Gilla
#473 Tack för input. Håller tummarna för att det hinner försvinna och att jag är symptomfri på lördag. Går på med Coldzyme och mycket sömn och hoppas på det bästa.

Gällande gels. Känner skillnad när jag tagit dem på långpassen. Ger en extra boost, helt klart. En gnutta placebo också förstås ; ) Att chansa på maran om du inte testat dem tidigare är kanske inte det bästa, men min mage tål gels bättre än sportdrycken som erbjuds. Lättare att ta lite i taget också, små doser här och där.
#7
•
27 augusti 2019 kl 15:10
Gilla
Har du provat att smörja under bandet (mattan) med silikonolja och sedan spänna bandet hårdare? Funkade i mitt fall då bandet nöp fast/hackade vid fotnedsättning.
#8
•
24 september 2019 kl 19:25
Gilla
Tycker det ser bra ut, i skorna har du en högst normal pronation. Min erfarenhet är att för mycket pronationsstöd inte är önskvärt då det begränsar fotens/fotledens naturliga rörelse. En viss pronation är ju kroppens egna ”stötdämpning”. Är skorna sköna är det bara att köra på. Sköna skor som sitter bra gör att du slappnar av i foten och inte tänker på skorna när du springer vilket åtminstone för mig gör löpningen trevligare och håller mig skadefri. Just my two cents.
#9
•
11 januari 2020 kl 08:21
2 Gilla
Löptränar i snitt två pass per vecka. Blir oftast ett längre pass på mellan 15-20 km och ett tempopass, ibland 6x1 km eller säg 8-12 km tröskel. Har räckt till halvmaran på 1:41 och milen på 43 min. Alla är olika men jag behöver vilan, skönt att ha pigga ben till alla pass.

Lycka till!
#10
•
19 februari 2020 kl 17:51
Gilla
Man får tacka för tipset, vilket otroligt pris. 218 kr gav jag för mina. Beställde tidigt igår och fick skorna levererade till dörren på kvällen samma dag. Fantastisk leverans.

Håller med övriga i tråden, man bör gå ner minst en hel storlek, vilket jag som tur var visste om innan jag beställde mina. Har normalt storlek 43 (Saucony) men 42 i dessa.