Foruminlägg av Birgitta Thörnqvist

#1
17 november 2014 kl 13:25
Gilla
Hejsan!
Som rubriken lyder... Finns det något smidigt sätt att träna intervaller med Nike+ running appen (t.ex. som med Runkeeper)?
Mvh
Birgitta
P.S. Purfärsk medlem här så jag ber om ursäkt om det redan finns en tråd om det. Sökte men hittade inget. ;)
#2
17 november 2014 kl 20:38
Gilla
Ahh.. ja så kan man ju göra. Tack!! :)
#3
18 november 2014 kl 18:30
Gilla
Tack för tipsen!
Jag har inte riktigt bestämt mig om jag tycker den är bättre eller sämre än Runkeeper som jag hade tidigare.
#4
9 december 2014 kl 22:24
Gilla
Det här klippet är egentligen en restprodukt av ett annat "projekt" men tänkte passa på att använda det vidare.
Klippet är ju tyvärr inte så tydligt men tänkte höra om ni kan se vad jag behöver tänka på?
Har bara sprungit i ett par månader så är tacksam för tips och råd. :)
http://youtu.be/JfRzv-WO7ng
#5
10 december 2014 kl 11:44
Gilla
Tusen tack för era tips!
Ja mina armar/händer flaxar som väderkvarnar framför mig. Haha! Ska försöka tänka på det.
Googlar löpskolningsövningar... ;)
Tack igen!
#6
14 december 2014 kl 23:05
2 Gilla
Bild uppladdad av Birgitta Thörnqvist
#7
31 december 2014 kl 15:14
4 Gilla

Jag har alltid hatat att springa, även när jag var yngre. Har inte kunnat springa mer än några hundra meter i taget för att sedan vara tvungen att stanna och hämta andan.
Att jag i mellanstadiet var en av skolans bästa på 60 meter, men inte orkade springa ett helt varv runt idrottsplatsen, det reflekterade jag inte över då. Skämdes bara över min pinsamt dåliga kondition.
I år fick jag ändå för mig att jag skulle ge det en ordentlig chans, men hur mycket jag än kämpade så blev det inte bättre. Jag fick vissa misstankar och bokade en läkartid.
Träffade en läkare som inte bara ordinerade "en Alvedon och vila" ;) utan som tog mitt problem på allvar. Flera tester togs, jag fick en remiss till en astma-sköterska och under tiden fick jag även Bricanyl utskrivet för att testa under tiden. Effekten var solklar och det blev uppenbart att jag har ansträngningsastma.
Andra gången jag sprang med Bricanyl hör jag plötsligt i hörlurarna: "Avverkad distans: 1km", och jag insåg att jag aldrig någonsin hade sprungit så långt tidigare, utan att stanna och gå. Ärligt talat så var tårarna nära och det var just då, i det ögonblicket, som jag blev en löpare.

Mål för nästa år:
Väldigt kortsiktigt så är det att min häl ska bli bra så jag får ut och springa igen. (I dagsläget har jag inte kunnat springa på ca 2,5 veckor och jag har en fruktansvärd abstinens.)
Sen kommer jag anmäla mig till något/några lopp. Har inte bestämt när/var/hur långt än så länge.
#8
18 januari 2015 kl 21:00
4 Gilla
Bild uppladdad av Birgitta Thörnqvist
Skämt åsido. ;)
#9
25 januari 2015 kl 10:35
Gilla
Jag heter silverblaze75 på instagram. Har ett väldigt blandat innehåll, men det blir en del löpning. :)
#10
30 januari 2015 kl 00:52
1 Gilla
Bild uppladdad av Birgitta Thörnqvist
Jag köpte på Stadium för några månader sedan. :)
#11
30 januari 2015 kl 14:03
Gilla
#6. Haha, tack... och tack! ????
#12
30 januari 2015 kl 14:05
Gilla
Hmm... Frågetecknen skulle vara smileys. Får göra dem "manuellt" istället: :D ;)
#13
31 januari 2015 kl 00:46
Gilla
Bild uppladdad av Birgitta Thörnqvist
Jag blev så glad att hitta något som inte var i de vanliga neonfärgerna. Den är ganska lös och luftig. Så här ser den ut utan "innehåll". ;)
#14
11 februari 2015 kl 00:06
Gilla
Jag hoppas att du gjort ett syftningsfel och egentligen undrar varför *utredningen* dröjt så länge?! ;)