Jag provade allt när jag hade Plantar Fascit. Vila, stretch, inlägg, nya skor, jag rullade bollar och körde fotstyrkeövningar och tejpade foten. Provade även nattstrumpa, gav dålig sömn och lite mindre ont på morgonen.
Efter ett halvår utan någon förbättring gick jag till en sjukgymnast specialiserad på idrottsskador, på ultraljud kunde han se att senan var tre gånger tjockare på höger fot jämfört med vänster. Satte igång med stötvågsbehandling 1 gång i veckan, efter 5-6 behandlingar började det vända och vinterliggare två månader senare var jag symptomfri.
Utan stötvågsbehandling hade det aldrig vänt för mig.
