Mattias Jonsson

Mattias Jonsson

1974 • Umeå

Foruminlägg Följer Följs av

Mattias Jonsson

1974 • Umeå
Joggpers
Joggpers 4:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 112 st
Löpt i år
Löpt i år 129 km
Tränat i år
Tränat i år 87 h

Klubb: Umedalens IF

PB
800 m 2.21,28 Campusspelen 160520
10 km 37.40 Blodomloppet 160524
Halvmarathon 1.22,16 Vännäs Halvmarathon 150530
Lidingöloppet 2.12,27 130928
Marathon 2.58,16 Budapest Marathon 20151011

Medlem sedan 10 juni 2008

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
4
4
v. 18
Löpning:
5:30/km
1:35:46
17,4 km
Styrka:
 
2:27:40
 
Totalt:Total tid:
 
4:03:26
17,4 km
Vecka 19
v. 19
Löpning:
5:44/km
2:29:33
26,1 km
Styrka:
 
4:24:43
 
Totalt:Total tid:
 
6:54:16
26,1 km
Vecka 20
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Löpning:
5:18/km
42:01
7,9 km
Cykel:
-- km/h
20:00
0,0 km
Styrka:
 
1:21:49
 
Totalt:Total tid:
 
2:23:50
7,9 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km