annons

Foruminlägg av Kerstin R

#1
Kerstin R
1974 • Västerås
2 september 2008 kl 13:33 Redigerad 2 september 2008 kl 13:47
Idag när jag sprang 15 km slingan i Rocklunda dök det plötsligt upp en skylt där det stod: Västerås halvmara startar här 6 september. Jag har helt missat att den tävlingen finns, inte sett den i tävlingskalendern. Någon som ska springa? Vem är arrangör? Blev lite sugen på att springa på lördag om det går att efteranmäla sig. ETA: Eller är det en sluten tävling?
Gilla
#2
Kerstin R
1974 • Västerås
2 september 2008 kl 18:23
Tack Kjell! Jag började springa i april i år så jag har inte alls koll på vilka tävlingar som gått eller går i Västerås förutom de som står med i tävlingskalendern här och på Maraton. Det är säkert samma tävling, jag får ringa och fråga dem imorgon.
Gilla
#3
Kerstin R
1974 • Västerås
24 september 2008 kl 22:53
Annars får du flytta till Västerås. Jag tycker att spåren både på Rocklunda och Björnön är jättefina med bra underlag.
Gilla
#4
Kerstin R
1974 • Västerås
27 september 2008 kl 18:53
Vilken otur ni har haft Ola och Dan, kul att det gick så bra ändå!
Jag sprang MK15 och det gick helt ok. Jag gick ut lite för hårt, blev trött och höll igen i mitten och hade sen lite för mkt kraft kvar när jag kom till sista km. Dåligt disponerat lopp men tiden är jag ändå nöjd med, knappa 71 min.
Gilla
#5
Kerstin R
1974 • Västerås
27 september 2008 kl 18:53
Grattis Janne! Vilken bra födelsedagspresent till dig själv!
Gilla
annons
#6
Kerstin R
1974 • Västerås
3 oktober 2008 kl 19:22
Eftersom jag också började springa i april i år så är jag nöjd med de tider jag presterat på de lopp jag sprungit. Hade eg inga målsättningar från början men satte efterhand upp mål och de har jag klarat,

Bellmanstafetten 5 km under 22 min, blev 21.3
Västerås halvmara 21 km under 1.50 blev 1.44.24
Lidingöloppet 15 km under 75 min, blev 70.56
Gilla
#7
Kerstin R
1974 • Västerås
22 oktober 2008 kl 22:30
Jag har också börjat fundera lite över att springa själv i mörkret. Har börjat ta med mig mobilen ut på rundorna och försöker hålla koll runt om spåret. När jag har mössa på mig stoppar jag in håret och drar ner mössan långt ner i pannan för att se ut mer som en kille. Trist att behöva tänka på det överhuvudtaget :-(


Gilla
#8
Kerstin R
1974 • Västerås
23 oktober 2008 kl 20:17
Jag håller med om att den egentliga risken för överfall är låg och att medierna gör vad de kan för att skrämmas men jag är ändå lite på min vakt eftersom det för ett par år sen var flera överfall just ute på det elljusspår som jag springer oftast på och nu i somras blev flera kvinnor här i stan påhoppade i tunnlar i utkanten av stan :-(
Gilla
#9
Kerstin R
1974 • Västerås
5 november 2008 kl 22:10
Hm, jag kanske skulle ha läst den här tråden innan jag anmälde mig ;-) Det låter som att det kommer att bli tufft. Men kul! Har bott inne på KTH området tidigare men det var många år sedan jag var där. Kommer inte ihåg så många backar men så sprang jag ingenting på den tiden heller.
Gilla
#10
Kerstin R
1974 • Västerås
7 november 2008 kl 23:07
Allt eftersom konditionen har förbättrats har jag experimenterat lite med löptekniken på egen hand för att hitta något som känns bra. Nu efter att ha läst här och begrundat Fredrikas blogg var jag ju tvungen att ge mig ut och känna efter hur jag springer egentligen och jämföra. Jag landar med benen under kroppen men inte sjutton hamnar jag på framfoten, jag landar platt mitt på foten. Utom i uppförsbackar där jag alltid springer på tå. I nerförsbackar hinner inte benen med om jag ska få i framfoten först.. Hm, finns en del att slipa på. Jag får nog läsa på lite mer. Tror att jag ska be maken filma imorgon, vore kul att se hur det ser ut egentligen, inte bara vad jag tror :-)
Gilla
annons
#11
Kerstin R
1974 • Västerås
8 november 2008 kl 20:27
Intressant tråd :-D Jag har alltid haft stora vader men de har minskat i omfång sen jag sålde hästen så ridning får väl vara ett tips för er andra med stora vader. Når inte riktigt upp i 40 cm, mina är 38, men jag har fastnat i jeans flera ggr så jag kanske kan få vara med i klubben ändå?
Gilla
#12
Kerstin R
1974 • Västerås
8 november 2008 kl 20:32
Ruttet hälben låter ju himla skumt. Slog på Haglunds yndrom och tendinit och bursit förstår jag men hur påverkar det själva skelettet? Att titta på skelett med ultraljud är ju rätt klurigt till att börja med. Vem var det du var hos?
Gilla
#13
Kerstin R
1974 • Västerås
8 november 2008 kl 21:20
Ok, då förstår jag lite bättre. Det lät inte kul hur som helst.
Gilla
#14
Kerstin R
1974 • Västerås
14 november 2008 kl 16:10
Lakritsdextrosol låter spännande.. Själv är jag just nu mer nyfiken på banan än innehållet i påsen. Hoppas att det blir torrare imorgon än idag också. Kul ska det bli iaf, börjar känna tävlingsnerverna komma igång :-)
Gilla
#15
Kerstin R
1974 • Västerås
15 november 2008 kl 19:27
Vilket roligt lopp! Geggigt och backigt men väldans trevlig stämning och schysst med priser till alla! Trots sega ben blev det nytt pers på milen för mig också :-)
Gilla
annons
#16
Kerstin R
1974 • Västerås
16 november 2008 kl 10:49
Tack Allie!
Gilla
#17
Kerstin R
1974 • Västerås
30 november 2008 kl 20:06
Tobbe, det är inte försent än, 3.2 klara du ikväll ;-)

Bra jobbat allihop! November var en bra månad för mig också.
Gilla
#18
Kerstin R
1974 • Västerås
8 december 2008 kl 20:32
Mårten, var det verkligen nödvändigt? Nu hamnade jag på andraplats efter min runda, trodde jag skulle gå upp i topp ;-)
Gilla
#19
Kerstin R
1974 • Västerås
8 december 2008 kl 21:50
Äsch Csaba, jag har varken kvantitet eller kvalitet, jag har bara roligt ju :-)
Gilla
#20
Kerstin R
1974 • Västerås
10 december 2008 kl 17:21
Jag skulle jättegärna haka på. Skulle ruskigt gärna ner under 45 min i år och det vore super att få göra ett försök på hemmaplan. Tyvärr jobbar maken på nyårsafton och jag tror nog inte att jag kan få barnvakt :-(
Gilla
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige