Foruminlägg av Patrik

#1
•
10 januari 2024 kl 22:58
2 Gilla
hänger på med regelbunden träning borde det gå. har börjat med en runstreak håller jag i den borde det gå.
#2
•
12 januari 2024 kl 11:19
1 Gilla
Då ligger du en vecka före mig är på dag 14 idag. Har du kört runstreak tidigare. Jag har kommit upp i 112 dagar en gång.
#3
•
17 januari 2024 kl 10:14
5 Gilla
Sedan vuxen ålder har jag inte lyckats komma upp i 100 mil under ett år.

100 mil är ju ett mål som är rimligt för ett helt år om man håller på regelbundet. Ligger just nu ca en mil före målet.

Mitt problem är motivationen brukar försvinna under året.
Runstreak är ett medel och då tar jag dagar där jag bara springer ca 2 km. Det hjälper också att jag har en hund som måste ut. Han är inte jättebra att springa med men det fungerar. Han stannar lite överallt men det kan också beror mitt låga tempo:).

Jag brukar sätta för höga mål som 200 mil på ett år eller hela sveriges längd, 100 mil ska varamöjligt att nå.
#4
•
17 januari 2024 kl 10:35
1 Gilla
Tänker att det inte bara är jag som har problem med att hitta skor då jag har stora fötter.

Jag har storlek 48 och dessutom hög vrist med höghålfot. Detta
Dessutom är det många märken som tillverkar skor upp till storlek 46-47. Givetvis finns det de som gör större skor.
Men utbudet är inte så högt.

Bor i en mindre ort och blev glad när stadium outlet öppnade här. Men de har sällan skor som är större än storlek 46. Det finns säkert mer som har samma problem som jag. Vilka skor och märken är ni nöjda med.
#5
•
22 januari 2024 kl 09:05
Gilla
Har också kollat in detta koncept och varit sugen på att åka till Växjö då det är närmast för min del.

Har också noterat att det är helt okej att ta det lugnt eller gå om man vill.
Vilket passar mig jättebra som är en snigel i löpar spåret
#6
•
22 januari 2024 kl 13:37
2 Gilla
Den här tråden vill jag absolut följa.

Finns inte en chans att jag själv gör i närheten av 200 mil så 400 finns inte på kartan.

Lycka till allihopa
#7
•
22 januari 2024 kl 14:40
3 Gilla
Måste passa på att säga att ni som kan nå 400 mil är otroligt imponerande.

Helt otroliga siffror som ni kommer upp trots jobb och övrigt privatliv
#8
•
23 januari 2024 kl 13:11
Gilla
jag känner tyvärr igen mig lite. inte att jag säger att jag inte har haft sjukdagar för det har jag definitivt. Dock så behöver jag vara riktigt sjuk för att stanna hemma. Idioti jag vet. Något med att jag känner att jag måste göra rätt för mig. Tänker att dina kollegor resonerar med att har de inte varit hemma har de inte varit sjuka.
#9
•
1 februari 2024 kl 14:42 Redigerad 1 februari 2024 kl 14:45
1 Gilla
Det tog som väntat slut fort. Hoppas man kan ställa sig kö för de som hoppar av.
#10
•
9 februari 2024 kl 11:43 Redigerad 9 februari 2024 kl 14:14
7 Gilla
Genom åren så har jag sett att du är en kämpe. Trots att du inte alltid har haft kroppen med dig. Samtidigt är du alltid bra på att vara positiv. Du är dessutom bra på att peppa alla andra. Så fort kroppen är okej så kommer du att ge dig ut. Ta hand om kroppen hoppas att den snabbt blir bättre.
#11
•
25 februari 2024 kl 22:10
1 Gilla
En gammal tråd som är värd att lyftas fram.

Har minst 100 som mål men har även satt farthållaren på 1572 km också. Ligger ca 14 km efter farthållaren så ca tre dagar efter. Jag känner att det här kan gå måste bara få kroppen att orka också. Ska erkänna att jag har en kraftig övervikt så det påverkar helt klart.
#12
•
6 mars 2024 kl 08:48
5 Gilla
Jag har också Mcmillan för 10 km. Men under inte riktigt samma hastighet, milen under 70. Ska köra 80 minuters pass ikväll. Har svårt att hålla mig inom rekommenderad fart. Är på vecka 5. Tror att jag kommer att nå mitt mål. Kommer kanske att ändra målet om några veckor.

Får väl lägga till att jag kör också en runstreak med lugnare pass på vilo-dagarna.
#13
•
3 april 2024 kl 08:13
4 Gilla
hur j....a länge kan en förkylning och hosta sitta i. Har i praktiken hostat varje dag sedan innan jul.
Har haft rätt många sammanhängande feber dagar sedan början på mars. just u tillbaka i löpspåret i långsamt tempo för att hålla pulsen och ansträngningen nere. Hatar att gå till läkare men får nog snart göra det.

Detta är en härlig tråd. Så snälla ni fortsätt gnälla om allt möjligt men gärna med lite humör som ni brukar göra med andra ord.
#14
•
6 maj 2024 kl 23:01 Redigerad 7 maj 2024 kl 08:12
9 Gilla
Bild uppladdad av Patrik
va och sprang runt ett naturreservat. udda natur pga av sandhögar. det finns verkligen mycket runt om i Sverige som hade varit både snygga och roliga bilder.