Foruminlägg av Per C

< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 > > >
#1
•
12 januari 2007 kl 19:58 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Inte för att den gamla layouten var hemsk, men ljusare och mer lättläst: alltså helt OK! Men har inte reklamspalten blivit större?
#2
•
12 januari 2007 kl 20:05 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Under inledningen av tisdagskvällens träningspass blev jag biten av en hund!! Hund som beskrivning är väl dock tveksamt; stor som besten i "Baskervilles Hund" var den och minst lika elak ;-)
Har aldrig ens reflekterat över att bli drabbad. Klart att en del hundar har bjäbbat efter en då man springer förbi, men nu blev det ett rejält nafs i fläsket vid höften. Ett rejält blåmärke och rispmärken med mindre blodutgjutning blev det. Rekommenderades till kompletterande stelkrampsspruta som är avklarad.
Fler som råkat ut för något liknande?
#3
•
3 april 2007 kl 08:36 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Jag planerar också Heleneholms HM som en del av uppladdningen inför Stockholm marathon. Vi får väl se hur det går den 14:e, för träningen har legat nere en dryg vecka på grund av dunderförkylning!
#4
•
14 april 2007 kl 20:59 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
...är det möjligt, undrar kanske många? En vanlig vardag på jobbet är väl svaret nej, men idag lö 14 april var det ett härligt löparväder, så vi som deltog i Heleneholms halv- resp helmarathon hade en härlig resa (i alla fall jag!) Jag mötte en jogg.se t-shirt som satt på en av marathondeltagarna. Det piggade upp och gav mig krafter till nytt pers på halva distansen. Det blev premiär för den egna jogg.se tröjan på vägen hem, för vädret inbjöd till linne under loppet.
Jogg On!
#5
•
20 april 2007 kl 21:35 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Alla ungar i din ålder har väl tillgång till en studsmatta, ut och hoppa, det stärker vader och vrister även om det naturligtvis kan innebära en ytterligare risk för vrickningar. Annars: följ Oskars råd och ge dig ut i terrängen och spring!
#6
•
4 juni 2007 kl 19:34 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Hej på er!
Jag är också anmäld till Stockholm, första gången för mig. Mindre än en vecka kvar nu....

Jag kommer att ha jogg.se-tröjan både fredag kväll och på lördagen, men det lär ju vara några till löpare i krokarna, så det blir nog inte lätt att hitta varandra! Förstod att det även på Göteborgsvarvet hade varit svårt att hitta jogg.se:are i vimlet. Någon som är lite händig kan kanske tillverka en Freak Flag med jogg.se på.

Niklas och Krister: vilket engagemang. Respekt!
#7
•
10 juni 2007 kl 21:59 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Premiär för mig också, 3:55:48. Med tanke på kommentarerna från mer erfarna löpare ovan samt de som var med på bussresan från Skåne måste jag vara mycket nöjd! Men sista 12 var ingen njutning; men det kan väl inte bli värre än detta?

Anders Frits: det var jag som hojtade först, sen såg jag sladdarna till lurarna och petade därefter på dig!

Hade innan tänkt köra i jogg.se-tröjan, men eftersom det var både mara och Stockohlmsdebut för mig med detta väder tänkte jag mest på mig själv och att överleva, därför något svalare klädsel! Stilade dock både fredag kväll, lördag fm och eftermiddag med världens snyggaste löpartröja, med visst kontaktresultat.
#8
•
17 juni 2007 kl 21:36 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Jag sprang milloppet i Skanör-Falsterbo förra året. Mest cykelvägar och gator, förmodligen ett av de flackaste loppen man kan göra. Karta över sträckningen fanns då på IK Finsh hemsida: http://www.ikfinish.se/
Kolla eventuellt på arrangemang 2006.
Det är ett bra start och målområde på Falsterbo ryttarstadion. Mitt minne av banan är dock "platt och tråkigt". Men det är inte omöjligt att det blir en repris i år, på milen eller på halvmaran!
#9
•
23 juli 2007 kl 22:10 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
För tre år sedan hade jag en släng av löparknä, egen diagnos, men vill ändå kalla det klockrent: skarp smärta yttersidan höger knä, problem nedför trappor, kunde jogga ett par km i bästa fall sedan kom smärtan och det var omöjligt att fullfölja. Nu kommer jag inte exakt ihåg tider och behandling, men var helt stilla minst en vecka, började jogga igen på mjukt underlag, kylde med is och så småningom hittade jag en stretchövning som jag har fortsatt med sedan dess. Jag vill dock minnas att det dröjde flera veckor innan jag var helt symptomfri, så jag hoppas att du har tagit det lite lugnare än vad jag gjorde och kan komma tillbaka på banan tidigare.

Till tröst kan jag dock tillägga att jag , pepparpeppar, inte har haft problem med knäet sedan dess.
#10
•
25 juli 2007 kl 12:35 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Den övning som jag har lagt till i mitt stretchprogram är följande:
http://www.marathon.se//news/article.cfm?NewsId=8173

Fungerar i alla fall för mig. En annan favorit är den där man sitter med ett rakt ben och lägger det andra böjt i kors över det raka, med foten mot underlaget, och drar knät mot överkroppen med armen (hittar ingen länkbild just nu), den drar gott i rompan!
När jag googlade runt på löparknä, ITB-sena, runners knee så hittar man bla denna, som även finns med i den tråd som Stefan hänvisar till ovan:
http://www.sct.nu/traning/traningslara/itb/itbartikel.htm

#11
•
9 augusti 2007 kl 21:23 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Hejsan!
Jag har också provat på intervallfunktionen och tycker att den funkar bra. En utökning till 20 repetioner uppskattas.

Vad gäller vilopauserna och den eventuella aktivitet som däri ingår: ståvila, gåvila eller joggvila! Skulle man kunna tänka sig att förutom upp- och nedjoggsposterna även skapa en post för "vilosträckan" som fylls i på samma sätt som de övriga två? Denna funktion skulle komplettera de osummerade fritextfälten efter varje repetition. Sen får väl var och en avgöra om gåvila skall föras in i löpstatistiken. Den diskussionen är väl i alla falll avslutad ;-)

Jag brukar döpa mina löpppass efter den runda eller plats där jag joggar. För att lättare hitta intervallpassen i egen, eller annans, löpardagbok skulle det underlätta om det markerades på speciellt sätt i löpardagboken tex med LÖ/I och tävling analogt därför med LÖ/T.

Jag har aldrig använt funktionen "sök/jämför träningspass", men ska det där göras någon ändring då intervallbegreppet införs fullt ut?

Jogg on everybody!
Och Niklas: tummen upp!
#12
•
11 augusti 2007 kl 12:52 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Detta är inget svar på frågeställningen, utan mer ett kuriöst citat från "löpar-gurun" James F. Fixx som i boken "Löpning från joggning till marathon" (1977) skrev att "En löpare i god kondition väger inte mer än 0,36 kg per centimeter kroppslängd." Varifrån har fått detta vet jag inte, men omvandlat på mig själv så innebär det att jag skall vara nästan tvåochenhalv meter lång!

Han lär även påstått att "Om din mor ser dig och tycker att du ser frisk ut, då tränar du för lite".

Nä min själ, jag fortsätter nog att lida av underlängd och lufsar på i löpspåren efter bästa förmåga!

Jogg on!
#13
•
7 oktober 2007 kl 16:51 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
F&S har en aktivitet Crosstraining på tisdagkvällar. Utgår från Vikenhallen i Furulund. Jag har själv inte deltagit, men vad jag förstår så kan man prova på innan man bestämmer sig och löser medlemsskap. Sök dig fram via F&S Lunds hemsida. http://web.friskissvettis.se/ikavlingekommunht7___2175.aspx
#14
•
6 december 2007 kl 21:44 Redigerad 6 december 2007 kl 21:45
Gilla
Jaha? Min reflexion efter att ha sprungit första gången 2007 är att det verkar konstigt att den omlagda delen skulle vara avgörande för deltagarantalet. Efter erfarenhet av starten i grupp F (halvvvägs ner i Värtahamnen?) så är det de insmalnande partierna efter Valhallavägen som, enligt min mening, borde vara begränsande.
#15
•
11 december 2007 kl 14:46 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Det kanske blir en liten jogg.se-delagation med Busso-resor? Jag fick plats med dom för en dryg vecka sedan.
#16
•
25 december 2007 kl 15:37
Gilla
Dunderförkylning :-(
Trist såklart, men:
I stället för träningsläger i jul- och mellandagarna så blir det lite mer tid för familjen. Och tid att förkovra sig med barnens nya, fräcka, elektroniska leksa.. julkappar!
#17
•
17 januari 2008 kl 14:08
Gilla
Lite mer statistik finns på "om Jogg.se" uppe till höger!
#18
•
24 januari 2008 kl 20:44 Redigerad 24 januari 2008 kl 20:57
Gilla
Efter att ha haft Nike-skor under flera år blev jag av Löplabbet rekomenderat att köpa ett par Saucony (trigon Guide) för 1,5 år sedan. Jag upplevde samma sak som du Catrhrine, att hälkappan slets ovanligt snabbt (redigerat: jämfort med mina tidigare skor). Dock hade jag inga problem med skav eller liknande under resten av användningstiden. En annan sak som jag reagrade för, efter inköpet, var att gummit eller nåt annat i skorna luktade väldigt skarpt. Jag vet att joggingskor inte luktar hallon, men detta var innan dojjorna blivit insprugna. Tveksam om Saucony blir ett alternativ i framtiden...
#19
•
24 januari 2008 kl 21:26
Gilla
Jag var förstagångslöpare 2007. Startade i grupp F, tror jag, halvvägs ner i Värtahamnen. Sprang faktiskt i kapp ett gäng 4:15 farthållare typ halvvägs, men såg inte till några fler efter det. Förutom senare på varv två då tre vita skyltar guppade en bit framför mig... Waow: fyratimarsgänget? Njae, tre killar i hammarbytröjor och hemmafixade skyltar med "2:00"! Kul? Ja, faktiskt!
#20
•
25 januari 2008 kl 21:43
Gilla
Marcus: "...till och från jobbet..", ivrig att komma fram fortare? Du måste väl mena bara från jobbet...
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 > > >