annons

Foruminlägg av Marie Bankhed (embla-)

#1
Marie Bankhed (embla-)
1967 • Karlstad
2 juni 2007 kl 12:18 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Hej!
Det var riktigt tråkigt att höra. Jag har haft stora problem med mina benhinnor och jag lovar att personalen på VC vt ingenting om träningsskador, de gav mig inga råd alls. Jag sökte upp en idrottsläkare istället, lite dyrare men riktiga kunskaper, han gjorde ett träningschema till mig så att jag kunde komma tillbaka till min träning.
Så mitt råd är att sök upp en idrottsläkare.
Kortisonsprutan tog kanske inte rätt.

MVH
Gilla
#2
Marie Bankhed (embla-)
1967 • Karlstad
2 juni 2007 kl 12:23 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Jag är snusare och den ända skillnaden som jag märker är att pulsen är högre, men vad gör det om jag ändå tycker att jag har en ok löptid 10k/54min
Gilla
#3
Marie Bankhed (embla-)
1967 • Karlstad
2 juni 2007 kl 20:41 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
15 mil låter långt, sök på internet efter någon det borde finnas närmre. Jag tror att kortison kan ska oxå. ring annars och prata först med någon kunning inom idrottsskador.
Lycka till
Gilla
#4
Marie Bankhed (embla-)
1967 • Karlstad
2 juni 2007 kl 20:47 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Skrylle eller Torup.
Jag bor i Malmö och brukar springa i bokskogen 1 gång/vecka, men skall flytta till Lund om en månad så jag ska prova på skrylle.
MVH
Marie
Gilla
#5
Marie Bankhed (embla-)
1967 • Karlstad
3 juni 2007 kl 07:17 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Någon som ska till Athen då?
Gilla
annons
#6
Marie Bankhed (embla-)
1967 • Karlstad
4 juni 2007 kl 17:16 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Då jag jobbar ute på vägarna, som jag gör varje dag året om så har jag en väst som är klass 2, det är ju inte nödvändigt att ha det när man springer, men tänk på så att det är stora synliga reflexer, det är inte neonfärgen som bilisterna ser utan reflexerna.
"run for fun"
Gilla
#7
Marie Bankhed (embla-)
1967 • Karlstad
5 juni 2007 kl 19:40 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Alla ställens som säljer arbetskläder har västar.
"Run for fun"
Gilla
#8
Marie Bankhed (embla-)
1967 • Karlstad
6 juni 2007 kl 05:48 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Jag hade aldrig gjort det, tänk om de inte sitter perfekt då ska du skicka tillbaka dem och betala frakt igen. Jag förlitar mig på löplabbet där kostar de 1300:- (-10%) och du kan provspringa dem på löparband. jag brukar testspringa skorna första gången 1mil på gymmets löpband, det har hänt en gång att mina skor inte var perfekta och de var inga problem att byta dem på löplabbet.

"Run for fun"
Gilla
#9
Marie Bankhed (embla-)
1967 • Karlstad
6 juni 2007 kl 05:54 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Jag har hört att loppet är tråkigt, det kan jag nästan förstå med bara 3500 löpare, banan skall vara tråkig oxå, jag vill springa den bara för att det är klassiskt. Hoppas att man får se lite av antiken oxå. Sitter redan nu och funderar på vilket lopp det ska bli -08, funderar på Boston.

"Run for fun"
Gilla
#10
Marie Bankhed (embla-)
1967 • Karlstad
6 juni 2007 kl 11:18 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Hur är det med uppförsbackarna? är lite rädd för att jag kanske inte fixar det. Sist sprang jag Berlin marathon och den var super att springa förutom att jag fick håll tidigt, fast det brukar jag få på lopp, jag har inte lärt mig hur min kropp vill att jag ska äta och dricka.
Gilla
annons
#11
Marie Bankhed (embla-)
1967 • Karlstad
6 juni 2007 kl 11:49 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Mycket intressant inlägg, mina sista långturer (15km) gav jag mig f*n på att ligga runt 150 i puls, det blev fruktansvärt dåliga tider men kändes som att jag skulle kunna ta ett varv till. Hoppas och tror att mina intervall träningar ska förbättra mina tider oxå.

"Run for fun"
Gilla
#12
Marie Bankhed (embla-)
1967 • Karlstad
6 juni 2007 kl 14:54 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Hoppas att Ni alla får en trevlig national dag och att Sverige vinner fotbollen och min förkyldning försvinner.

"Run for fun"
Gilla
#13
Marie Bankhed (embla-)
1967 • Karlstad
6 juni 2007 kl 14:58 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Hoppas att det aldrig kommer hända mig, att komma sist alltså, magen brukar alltid busa med mig så det är jag van vid. e det positiva, det finns faktiskt de som dör under sina lopp, du tog dig iallafall över mållinjen

"Run for fun"
Gilla
#14
Marie Bankhed (embla-)
1967 • Karlstad
7 juni 2007 kl 14:08 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Jag springer alltid i löpar tights och funktions t-shirt. Då slipper jag skavsår, bomullskläder skulle jag aldrig ta och springa i, de blir svettiga, tunga och kalla.
Ett tips är vaselin på de ställen som du vet brukar skava samt eftersom du är man bör du tejpa bröstvårtorna.

"Run for fun"
Gilla
#15
Marie Bankhed (embla-)
1967 • Karlstad
7 juni 2007 kl 14:11 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Jo då den finns på deras sida http://www.stockholmmarathon.se/start/
och länken på vänster sida som heter "banan"

"Run for fun"
Gilla
annons
#16
Marie Bankhed (embla-)
1967 • Karlstad
7 juni 2007 kl 14:25 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Roger: Tackar för tipset om dextrosol. Har Du tips om hur man dricker lagom? Jag brukar få håll eller mag problem för att jag dricker för mycket vatten men samtidigt så är jag rädd för att bli uttårkad?

"Run for fun"
Gilla
#17
Marie Bankhed (embla-)
1967 • Karlstad
7 juni 2007 kl 17:05 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Jag har sprungit två ggr med shorts och fått skavsår båda gånger, jag har aldrig fått skavsår med tights, men då har jag köpt riktiga löpartights så att det inte finns några konstiga sömmar som skaver. Min tips är: köp shorts och smörj in dig med vaselin.
Gilla
#18
Marie Bankhed (embla-)
1967 • Karlstad
7 juni 2007 kl 17:22 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Klart att det är möjligt. Intervall träningar. Det är många som har skrivet om det här inne, det är bara att söka på intervall. Lycka till

"Run for fun"
Gilla
#19
Marie Bankhed (embla-)
1967 • Karlstad
7 juni 2007 kl 18:31 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Tack Roger. Jag dricker väldigt lite om dagarna och även på mina rundor, men det kan nog bero på det kalla vattnet som de serverar under loppet som min magen inte fixar.

För det andra vem bryr sig om vad man själv eller andra exponerar för något under ett lopp, men det var rätt kul.

"Run for fun"
Gilla
#20
Marie Bankhed (embla-)
1967 • Karlstad
7 juni 2007 kl 19:09 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Ja lycka till alla, hoppas att man ser er på tv:n.
Själv kommer jag aldrig att springa Stockholm, det är för att jag hatar att springa två varv.

"Run for fun"
Gilla
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige