Hur lång tid innan träningspassen äter du?
Har hört att om man inte ätit på flera timmar innan passen (typ 6+) så kan det vara en orsak till håll också.
Jag skulle testa att äta kanske 1-3 timmar innan passet. Funkar inte det så kanske du ska kolla med en läkare, då det låter lite konstigt att hållet skulle ge efterdyningar dagar efter passet :/
