Foruminlägg av Anita Jönsson

#1
•
22 december 2010 kl 19:39
Gilla
svinkallt här på Öland har sprungit i Luleå tidigare när det var runt 20 minus men nu tar jag en vilodag eller går till gymmet och springer på löparbandet. I morse var det -18 men nu är det bara -8,5 är det så här varmt i morgon så springer jag.
#2
•
30 april 2012 kl 08:35
Gilla
För mig kommer problemen som en klocka efter en timmes löpning, men aldrig på tävling...Tror att jag blir nervös och tömmer tarmen när jag ska tävla.Brukar hjälpa att vänta tills man helt enkelt varit på toaletten. Annars får man hitta en runda med en toalett efter 10 km.
#3
•
18 maj 2012 kl 14:49
Gilla
Jag köpte mitt på en cykelaffär har haft problem med dom från sportaffärerna att dom guppar och sitter dåligt. Mitt står det maxim sport dryck på och det är blåa flaskor, sitter jätteskönt men ingen ficka på den. Så kolla cykel bälten :)
#4
•
4 juni 2012 kl 20:09
Gilla
Har sprungit 27 maraton och 5 i Umeå. Min snabbaste har jag gjort där. Ganska lite kuperad, fin skog att titta på och ofta ganska bra maratonväder. Lika mycket motvind som medvind.
#5
•
10 juni 2012 kl 12:24
Gilla
Om man bara tränar tre gånger /dag och inte rör sig naturligt. Simmar,promenerar,städar,dansar,rider eller cyklar tor jobbet mm
Då tror jag inte det är så farligt att träna tre gånger om dagen- om man varierar sig. Dessa människor kanske inte rör på sig alls, bara mellan soffan och kylskåpet.
#6
•
30 september 2012 kl 14:32
Gilla
Vacker :)
#7
•
31 mars 2013 kl 14:44
Gilla
Tränar för maraton. Två gånger i veckan går jag på Indoor. Jag undrar kan detta ersätta ett löparpass, eller måste jag springa mina 4-6 mil i veckan även om jag går på två Indoor pass på 45 resp 30 minuter. Tiden räcker inte riktigt till. Vad säger ni ?
#8
•
2 april 2013 kl 19:58
Gilla
Tack för alla kommentarer det var nästan som jag trodde. Kanske bra efter en skada. Det hjälpte mig efter mitt förra ryggskott. Tänkte springa mitt 30:e mara i sommar, så det är väl bara ut och kut :)
#9
•
24 juli 2013 kl 08:19
Gilla
Jag tror det var 2010 jag sprang Öland sist ösregn och det blåste kuling. Det var ganska tufft det med. Men jag mådde bra efteråt. Ingen vätskebrist . Skorna var tunga av vatten. Ändå inte min sämsta tid Hellre det än värmebölja. Är dock föranmäld i år.
#10
•
24 juli 2013 kl 19:24
Gilla
umeå
#11
•
8 september 2014 kl 19:18
Gilla
Jag tror kroppen vänjer sig. Vissa äter fisk andra bara kött. Veganer lchf allt kan vi människor äta. Om du äter allsidig kost med frukt och grönt får du i dig det du behöver för en halvmara. Det finns kolhydrater i broccoli också. Som ovan. Ät det du brukar. Det är din kropp van vid. Skälv laddar jag ofta med korn. Funkar för mig??
#12
•
20 december 2014 kl 20:29
Gilla
Gå in på Marathonguiderna . Tror att dom ordnar resor dit. Är skälv lite sugen på den!!
#13
•
17 juni 2018 kl 17:28
Gilla
Allt som man stoppar i sig av onödiga kalorier även proteiner lagras som fett av våra kroppar. Ät lagomt och träna ,utan träning inga muskler!
#14
•
12 september 2021 kl 07:15
Gilla
Bara lägg in tiden du har mätt upp 🙂