Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Anita Jönsson
1963 • Färjestaden
Foruminlägg
Följer
Följs av
Anita Jönsson
1963 • Färjestaden
Joggpers
Joggpers
4:38
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
139
st
Löpt i år
Löpt i år
598
km
Tränat i år
Tränat i år
93
h
Klubb:
HögbyIF
Medlem sedan 21 augusti 2009
Foruminlägg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Mars 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
Löpning 2024-02-26
3,5 km • 5:56 m/km
Löpning 2024-02-26
3,5 km • 5:56 m/km
26
27
Löpning 2024-02-27
5,8 km • 5:55 m/km
Löpning 2024-02-27
5,8 km • 5:55 m/km
Styrketräning 2024-02-27
45:11
Styrketräning 2024-02-27
45:11
27
28
Löpning 2024-02-28
10,0 km • 5:27 m/km
Löpning 2024-02-28
10,0 km • 5:27 m/km
28
29
Löpning 2024-02-29
4,9 km • 5:59 m/km
Löpning 2024-02-29
4,9 km • 5:59 m/km
29
1
Löpning 2024-03-01
1,7 km • 6:13 m/km
Löpning 2024-03-01
1,7 km • 6:13 m/km
Styrketräning 2024-03-01
47:59
Styrketräning 2024-03-01
47:59
1
2
Löpning 2024-03-02
2,4 km • 6:15 m/km
Löpning 2024-03-02
2,4 km • 6:15 m/km
Löpning 2024-03-02
4,7 km • 5:01 m/km
Löpning 2024-03-02
4,7 km • 5:01 m/km
2
3
Löpning 2024-03-03
20,0 km • 5:59 m/km
Löpning 2024-03-03
20,0 km • 5:59 m/km
Styrketräning 2024-03-03
53:07
Styrketräning 2024-03-03
53:07
3
v. 9
Löpning:
5:48/km
5:07:56
53,0 km
Styrka:
1:33:10
Annat:
53:07
Totalt:
Total tid:
7:34:13
53,0 km
Vecka 10
4
Löpning 2024-03-04
5,8 km • 6:03 m/km
Löpning 2024-03-04
5,8 km • 6:03 m/km
4
5
Löpning 2024-03-05
1,7 km • 6:14 m/km
Löpning 2024-03-05
1,7 km • 6:14 m/km
Styrketräning 2024-03-05
39:12
Styrketräning 2024-03-05
39:12
5
6
Löpning 2024-03-06
7,3 km • 5:30 m/km
Löpning 2024-03-06
7,3 km • 5:30 m/km
6
7
Löpning 2024-03-07
7,8 km • 5:59 m/km
Löpning 2024-03-07
7,8 km • 5:59 m/km
Styrketräning 2024-03-07
58:10
Styrketräning 2024-03-07
58:10
7
8
Löpning 2024-03-08
1,6 km • 5:46 m/km
Löpning 2024-03-08
1,6 km • 5:46 m/km
Styrketräning 2024-03-08
50:28
Styrketräning 2024-03-08
50:28
8
9
Löpning 2024-03-09
5,1 km • 6:02 m/km
Löpning 2024-03-09
5,1 km • 6:02 m/km
Styrketräning 2024-03-09
40:00
Styrketräning 2024-03-09
40:00
9
10
Löpning 2024-03-10
15,1 km • 5:56 m/km
Löpning 2024-03-10
15,1 km • 5:56 m/km
Inga innersulor mer 😂
Yoga
52:12
Yoga
52:12
10
v. 10
Löpning:
5:54/km
4:22:17
44,5 km
Styrka:
2:09:40
Annat:
1:50:22
Totalt:
Total tid:
8:22:19
44,5 km
Vecka 11
11
Löpning 2024-03-11
1,6 km • 6:22 m/km
Löpning 2024-03-11
1,6 km • 6:22 m/km
11
12
Löpning 2024-03-12
7,8 km • 5:45 m/km
Löpning 2024-03-12
7,8 km • 5:45 m/km
12
13
Löpning 2024-03-13
10,2 km • 5:32 m/km
Löpning 2024-03-13
10,2 km • 5:32 m/km
13
14
Löpning 2024-03-14
6,9 km • 6:08 m/km
Löpning 2024-03-14
6,9 km • 6:08 m/km
Styrketräning 2024-03-14
42:20
Styrketräning 2024-03-14
42:20
14
15
Löpning 2024-03-15
6,5 km • 5:49 m/km
Löpning 2024-03-15
6,5 km • 5:49 m/km
15
16
Löpning 2024-03-16
1,8 km • 5:46 m/km
Löpning 2024-03-16
1,8 km • 5:46 m/km
16
17
Löpning 2024-03-17
9,1 km • 5:29 m/km
Löpning 2024-03-17
9,1 km • 5:29 m/km
Styrketräning 2024-03-17
58:00
Styrketräning 2024-03-17
58:00
17
v. 11
Löpning:
5:44/km
4:11:31
43,8 km
Styrka:
1:40:20
Totalt:
Total tid:
5:51:51
43,8 km
Vecka 12
18
Löpning 2024-03-18
6,4 km • 5:50 m/km
Löpning 2024-03-18
6,4 km • 5:50 m/km
18
19
Löpning 2024-03-19
1,6 km • 6:19 m/km
Löpning 2024-03-19
1,6 km • 6:19 m/km
Styrketräning 2024-03-19
41:20
Styrketräning 2024-03-19
41:20
19
20
Löpning 2024-03-20
9,8 km • 5:09 m/km
Löpning 2024-03-20
9,8 km • 5:09 m/km
20
21
Löpning 2024-03-21
6,0 km • 6:12 m/km
Löpning 2024-03-21
6,0 km • 6:12 m/km
21
22
Löpning 2024-03-22
1,6 km • 6:18 m/km
Löpning 2024-03-22
1,6 km • 6:18 m/km
Styrketräning 2024-03-22
48:30
Styrketräning 2024-03-22
48:30
22
23
Styrketräning 2024-03-23
47:06
Styrketräning 2024-03-23
47:06
Löpning 2024-03-23
7,0 km • 5:45 m/km
Löpning 2024-03-23
7,0 km • 5:45 m/km
23
24
Löpning 2024-03-24
5,4 km • 6:14 m/km
Löpning 2024-03-24
5,4 km • 6:14 m/km
Yoga
52:00
Yoga
52:00
24
v. 12
Löpning:
5:48/km
3:39:03
37,8 km
Styrka:
2:16:56
Annat:
52:00
Totalt:
Total tid:
6:47:59
37,8 km
Vecka 13
25
Löpning 2024-03-25
3,4 km • 6:12 m/km
Löpning 2024-03-25
3,4 km • 6:12 m/km
25
26
Löpning 2024-03-26
9,2 km • 5:37 m/km
Löpning 2024-03-26
9,2 km • 5:37 m/km
Styrketräning 2024-03-26
41:59
Styrketräning 2024-03-26
41:59
26
27
Löpning 2024-03-27
5,3 km • 6:01 m/km
Löpning 2024-03-27
5,3 km • 6:01 m/km
27
28
Löpning 2024-03-28
7,9 km • 5:44 m/km
Löpning 2024-03-28
7,9 km • 5:44 m/km
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Löpning:
5:49/km
2:29:24
25,7 km
Styrka:
41:59
Totalt:
Total tid:
3:11:23
25,7 km