JOGG - Träningsdagbok & community

#1

Lotta Huselius

1974 • Hörby

10 juli 2007 kl 10:04 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00

Jag tror precis som ovanstående var inne på att löpintervaller behövs just för att träna de specifika löpmusklerna till att springa fort.

#2

Lotta Huselius

1974 • Hörby

20 augusti 2007 kl 16:42 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00

Framfota löpning

Peter: då måste jag bara berätta att jag faktiskt sätter i framfoten först och sen "doppar" i hälen. Och inte backar jag för det :-D

#3

Lotta Huselius

1974 • Hörby

2 september 2007 kl 16:45 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00

Kan jag bli snabbare med 3 kg mindre på kroppen?

Hm, om du tränar så lite löpning som det ser ut i din träningsdagbok så springer du redan obegripligt snabbt. Om du vill bli ännu snabbare så tror jag att du har mycket större nytta av mer löpträning än av en tillkämpad viktnedgång.

#4

Lotta Huselius

1974 • Hörby

24 september 2007 kl 19:07 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00

Din favoritfrukost?

Alltid: dubbel portion havregrynsgröt med sylt o mjölk, ägg och juice. På helgerna och annars om jag har gott om tid blir det dessutom kaffe o macka.

#5

Lotta Huselius

1974 • Hörby

28 november 2007 kl 12:12 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00

Mina älskade ben/Min första mil

Vilken rolig läsnng! Vad duktig du är!

#6

Lotta Huselius

1974 • Hörby

4 maj 2008 kl 18:02

Löpträning i Lund

Hej! "Min" klubb är jättetrevlig :-) www.bjornstorpsif.se

#7

Lotta Huselius

1974 • Hörby

7 maj 2008 kl 15:19

Framfotslöpare! vilka skor har ni?

Asics DS Trainer.

#8

Lotta Huselius

1974 • Hörby

18 maj 2008 kl 09:38

Hur lägger jag in min tid för Göteborgsvarvet i min löpardagbok ?

Lägg till träningspass - välj träningstyp "tävling" så kommer alla listade tävlingar upp.

#9

Lotta Huselius

1974 • Hörby

6 juli 2008 kl 18:09

Wallanderloppet

Hej!
Det är en rejäl uppförsbacke på första kilometern, sen går det lite nerför och resten är rätt så flackt om jag minns rätt :-)

#10

Lotta Huselius

1974 • Hörby

7 juli 2008 kl 06:06

Wallanderloppet

Haha, enormt snabb vet jag just inte, men tack för komplimangen :-)

#11

Lotta Huselius

1974 • Hörby

16 augusti 2008 kl 18:43

Prinsens Minne

Grattis! Det var väl torsdagsintervallerna som gjorde susen :-)

#12

Lotta Huselius

1974 • Hörby

21 augusti 2008 kl 16:47

Anledningar att gå med i löpklubb

Hej!
Mina skäl att vara med i en klubb: roligt att umgås med likasinnade, stöd och peppning både på träning och tävling plus att intervallpassen blir ännu lite vassare när man kör dem i grupp!
Jättevanligt att "bara" träna vissa pass med klubben. Jag springer intervaller på bana med min klubb en gång i veckan och springer resten själv.

#13

Lotta Huselius

1974 • Hörby

21 augusti 2008 kl 16:49

Anledningar att gå med i löpklubb

Tergat, vad kul att läsa :-)

#14

Lotta Huselius

1974 • Hörby

21 augusti 2008 kl 19:31

Anledningar att gå med i löpklubb

Maria, de flesta löparklubbar har inga som helst "duktighetskrav" utan är bara glada för att få nya medlemmar!

#15

Lotta Huselius

1974 • Hörby

21 augusti 2008 kl 21:09

Anledningar att gå med i löpklubb

Pål: i Björnstorp, där även jag är med, flyttar intervallträningen in inomhus på vintern om det är alltför kallt/dåligt väder. Hur andra klubbar gör har jag tyvärr ingen aning om!

#16

Lotta Huselius

1974 • Hörby

30 augusti 2008 kl 14:11

Trelleborgsloppet 30/8 2008

Nja, det gick inte riktigt som jag ville (snuvig, håll redan innan start, inget kaffe till frukost - många ursäkter att välja på, haha) men tack och lov att jag såg målklockan så jag kunde lägga på en spurt och komma in under
40 :-)

Grattis till de som persade!

#17

Lotta Huselius

1974 • Hörby

30 augusti 2008 kl 15:06

Trelleborgsloppet 30/8 2008

För lite kaffe är aldrig bra :-)

#18

Lotta Huselius

1974 • Hörby

8 november 2008 kl 17:46

Bromölla Marathon

Lycka till imorgon!!