TJena.
Från att ha fött barn i februari har jag nu sedan maj börjat löpträna för att komma i form. Jag joggade ett tag 6 km varannan dag för att sedan börja träna enligt Marathon.se´s upplägg inför tjejmilen.
Nu tror jag att jag råkade sträcka vänster lårmuskel under intervallträningen för 3 veckor sedan. Det gjorde redigt ont och jag fick svårt att gå i trappor, komma upp från huksittande osv.
Jag fortsatte att jogga, då det ändå gick ganska bra just när jag sprang och hade blivit varm. Men efter inrådan från brorsan som är träningsfreak så har hållit upp med löpträningen i 1,5 v och smörjt med ZonKräm.
Igår snörde jag på skorna eftersom jag varit smärtfri i flera dagar, men hann inte långt innan det smärtade igen. Jag joggade saaakta i 3 km, och idag har jag riktigt ont igen. (F**!!!)
Inte så att jag haltar omkring som tidigare, men ändå smärta.
Är det någon som har några råd att ge mig? Jag vill så gärna komma i form och springa Tjejmilen.
PS. jag har nya, riktiga löparskor.
