8 juli 2010 kl 18:05
Jag håller med Daniel, jag tror inte heller på vila. Men ett tips, utöver de excentriska tåhäven är att efter ett pass lägga upp benen högt 5-10 minuter. Det kan göra att eventuell vätska kring senorna avlägsnas och stelheten blir betydligt mindre på morgonen efter.
Jag har blivit tvungen att operera båda mina hälsenor för det där Daniel beskrev som "knölar" på senan. Och fick av läkaren tipset med högläge.
