Träning en ny nivå - kanske

Jag har varit i mot pulsbaserad träning, inhandlade idag en Garmin Forerunner 305.
Nu hoppas jag att det kan bli en ny nivå på träningen, tänkte ge pulsen en chans i några månader.

Frågan är nu hur jag ska dela upp det? ge mig "inputar". Även om jag tränat några år så är "puls" för mig ganska nytt.
Körde puls för 3 år sedan men bara sporadiskt och någon månad.

mvg

Jeanette

1984 • Göteborg

2 januari 2010 kl 16:49

Står en del om pulsbaserad träning på marathon.se
Det kanske kan ge dig lite tips.
http://www.marathon.se//news/article.cfm?ThemeId=367

Lycka till!

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons