24 juli 2010 kl 16:48
Det finns ett lagstadgat krav (nr 1 nedan) som brandmän årligen ska klara för att vara kvalificerad för rökdykning och ett annan krav (nr 2 nedan) som räddningstjänsterna brukar anamma vid nyanställning.
1. Uppvärmning i två minuter. Med larmställ+hjälm+luftapparat (tot 24kg) går man sedan i 6 minuter med 4,5 km/h och en lutning på 8 grader. Pulsen registreras varje minut och "vilopulsen" kollas en minut efter testet är avklarat. Belastningen är 200W.
2. Uppvärmning i två minuter. Med larmställ+hjälm+luftapparat (tot 24kg) går man sedan i 6 minuter med 5,6 km/h och en lutning på 8 grader. Pulsen registreras varje minut och "vilopulsen" kollas en minut efter testet är avklarat. Belastningen är 250W.
Gymnastikskor får användas i bägge fallen och klarar du tiden ut så har du klarat provet. En bedömning görs (m.h.a pulsen) hur stor marginal till ditt max du hade. P.g.a klädseln så brukar pulsen stiga något mot slutet eftersom man inte blir av med överskottsvärmen. Vissa brukar ha korta vadmuskler som ger svårigheter i motlutet.
I övrigt brukar det vid nyanställning tillämpas övriga fystester som simning, fridykning, arbetsrelaterade prov och styrka. Logiska tester och stresstester samt intervjuer är också vanliga. Skillnaderna är dock stora mellan olika kommuner.
Svar på Johans fråga: Det räcker bra med god grundkondition för att klara rullbandstestet. Tips: ring aktuell räddningstjänst och fråga hur övriga tester går till. Lycka till!
