annons

Löpning • Kom igång 35 inlägg • 3113 visningar

Peter Larsson

1971 • Kinna

5 augusti 2010 - 08:58

Hur få min fru att jogga på asfalt?

Jag skulle vilja springa tillsammans med min fru, men hon vill inte springa på asfalt, bara stigar grusvägar m.m. Hon tycker det är för stumt att springa på asfalt. Kan det bero på felaktiga skor, eller vad kan det vara? Hon har precis börjat springa, ca 3-5 km rundor med ca 6.10 tempo.
Detta "problem" gör att hon blir begränsad i sitt val av rundor, samt att jag älskar asfalt...

#21

Ola Berntsson

1970 • Södertälje

5 augusti 2010 kl 18:00

Roligt att läsa denna tråd!
Peter - det måste vara roligt att löpa: locka inte pressa. Gå tillsammans till en bra butik och prova ut ett par bra joggingskor som klarar asfalt för 1000-1500 kr. Kör kortare snuttar 500 m på asfalt i början. Själv älskar jag asfalt och tycker att sommarträningen i terräng inför Lidingö är skitjobbig!

Jag tänkte ta upp den här tråden: "Varför säger så många personer att det gör ont att löpa på asfalt?" Jag får höra det ganska ofta, vanligen från folk som inte springer alls eller bara kör korta terränjoggar ibland. Själv tycker jag att asfalt är det bästa underlaget. Varifrån kommer rädslan för asfalt och hur ska man bemöta den sakligt?

#22

5 augusti 2010 kl 18:47

Detta inlägg har raderats

#23

Peter Larsson

1971 • Kinna

5 augusti 2010 kl 20:20

Jag kan ju tillägga att vi har 3 barn, den minsta 3 år, så för att vi skall kunna springa tillsammans så måste hon med i vagn. Blir svårt i skogen. Hur länge kan man ha barn i babyjogger? Har en vanlig sulky nu, blir en konstig belastning.
Men, jag skall följa alla era råd, så kanske jag kan konvertera frugan till slut :-)

#24

Benny Nordmark

1978 • Skellefteå

5 augusti 2010 kl 21:00

Personligen gillar jag asfalt. Men det gör inte mina knän. Känns som någon annan skrev som att det går snabbar och lättare på asfalt och stigar och grus suger fast fötterna mera.

#25

Karin M

1984 • Stockholm

5 augusti 2010 kl 23:28

Jag tycker att asfalt nästan alltid är bättre än stigar. Jag gillar mer att se på staden och lite lagom natur när jag springer, istället för skog. Och har aldrig haft ont.
Jag har också hört det där "oj, springer du på asfalt, det är ju heeemskt för knäna", av folk som bara tränar inomhusgympa. Jag vill också ha en tråd om asfaltskärlek vs. asfaltshat!

annons

#26

L H

1975 • Mölndal

5 augusti 2010 kl 23:41

Vad roligt att ni vill springa tillsammans!

Vad tror du om kärlek och belöning? Replikförslag: "Mitt hjärtas mest älskade och begåvade löpardrottning, vill du göra mig nöjet att följa med mig (och lillan i vagnen) på en asfaltsrunda? I så fall väntar tjugo minuters fotmassage efteråt!".

#27

Roger Elimä

1978 • Enköping

5 augusti 2010 kl 23:46

Risken för fotskador (stukningar m m) är väldigt mycket mindre på asfalt. Springer själv på terrängspår av vanesjäl.

Gillar dock Anders Gärderuds svar när han fick frågan varför man springer på asfalt. -Asfalten är förutsägbar, man kan nästan springa med förbundna ögon vilket minskar skaderisken. Dessutom (vilket är det bästa) sa han:-asfalt hör till de mjukaste underlagen. De hårda är cement, betong ,kullersten m m

#28

Lena M

1961 • Norrtälje

6 augusti 2010 kl 10:35

Håller med Ola, Karin, Roger m fl: asfalt är underbart att springa på!
Och precis som Roger säger - prova att springa på trottoarer och betong så märker ni att asfalt är fjädrande och mjukt i jämförelse!

Gräs, sågspån, skog och rötter är ju bara tungt och jobbigt.

Men okej - grusväg är kanske det allra roligaste att springa på. Och bana. Men god trea ligger asfalten :-)

#29

6 augusti 2010 kl 16:58

Detta inlägg har raderats

#30

Emanuel Landeholm

1972 • Västerås

6 augusti 2010 kl 18:10

Mmm, nylagd asfalt... Svart och kolvätedoftande!

annons

#31

Roger Elimä

1978 • Enköping

6 augusti 2010 kl 23:42

Det lite paradoxala är att ju längre man springer desto mindre belastande tycks det vara att springa på asfalt.

Förr var friidrottsbanorna gjorda av asfalt vilket dock ledde till våldsamma skador på framförallt sprinters. Nu är banorna av tartan men marathonlöparna springer på asfalt.

#32

Peter Larsson

1971 • Kinna

7 augusti 2010 kl 09:23

Vad kul att så många ville kommentera och försöka hjälpa mig med mitt "problem". Jag skall visa tråden för frugan, och så ska vi nog komma fram till en lösning.
Dock en helt annan fråga, hur springer man bäst men en vanlig sulky? Tror att en babyjogger blir för dyr att köpa in, då lillan snart är 3 år, och den inte kommer att användas så länge till.

#33

Linda Andersen

1974 • Lund

7 augusti 2010 kl 10:36

Ang Sulkyspringande: Maken sprang med barnvagn innan det knappt fanns babyjogger. Eller iallafall innan de fanns i de vanliga affärerna. Han fick mååååånga höjda ögonbryn. Det gick hur bra som helst. Det var dessutom innan vi visste att det fanns GPS klockor för löpare så han kopplade på en cykeldator på vagnen (Hittade en liten modell som klarade så små hjuldiametrar)
Det ända problemet var att man inte kunde springa på allt för krokiga vägar, svängradien på vagnarna för 12 år sedan var inte den bästa. I Lund har vi ett gammalt järmnvägsspår (Hardeberga) rakt och fint. Där plöjde han många km:er.

#34

Anders Thylin

1969 • Nacka

7 augusti 2010 kl 10:51

Då ska väl jag vara lite besvärlig dådå... Hon kanske inte vill springa med dig? Och använder asfalten som en ursäkt, för att inte såra dig? Jag gillar inte att springa med någon annan. Blir mest stressad av det. Hon kanske tänker likadant....

#35

Åsa

1983 • Fagersta

7 augusti 2010 kl 10:57

Var glada åt att ni har varann, lyxigt att ha en partner som VILL springa överhuvudtaget. Halva vägen asfalt halva med mjukt underlag, om inte de går. Kanske ni har en cykel som någon ovan nämnde?

annons

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons