Har efter en lång tids huvudsaklig maffeträning (lågpuls) klivit in i Szalkais maraprogram.
Det var lite ovant att efter många pass med pulsvarning där jag sänker farten något vid larmet, plötsligt ska öka farten vid varning :-) (taktlarm istället för pulslarm alltså)
Men det ska bli kul att följa ett program. Jag gillar när det finns en mening med det man gör. Det är viktigare för mig än att det är helt rätt.
Edit:Såg i programmet att sista långpasset inför maran var två veckor före.
Sicken tur att det stämmer med Göteborghalvan :-)
