Löpning • Träning • 94 inlägg • 5024 visningar •

IK jogg.se träning i Alingsås

Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Administratör
#1
•
6 oktober 2008 - 12:05
Gilla
Nu kör vi igång träningskvällarna i Alingsås igen. I kväll är det samling vid Nolhagahallen kl 18:00 och vi kommer att köra en lugn mil runt i stan. Vi kommer sedan att fortsätta köra minst fem tilfällen under hösten och hoppas även kunna fortsätta under vintern och våren.

Nästa tillfälle i Alingsås blir 20:e Oktober då vi träffas uppe vid hjortgården för att testa lite terräng och backlöpning. Då kommer det ärven att finnas möjlighet att provspringa ett par olika trailmodeller från New Balance mer info om detta kommer i veckan.

Välkomna!
< < < 1 2 3 4 5 > > >
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Administratör
#2
•
7 oktober 2008 kl 11:56
Gilla
Tack för ett riktigt kul pass igår!
Totalt var vi 8 st som skulle köra en mil i lugnt tempo men det blev drygt 11 km med rätt bra fart. Kul att se att alla kämpade på ända till slutet och jag ser redan fram emot nästa träning då vi samlas vid Hjortgården.
Marcus Löfblad
1972 • Alingsås
#3
•
7 oktober 2008 kl 12:32
Gilla
Måste man vara med i IK Jogg?
Dennis Jalonen
1965 • Alingsås
#4
•
7 oktober 2008 kl 13:15
Gilla
Instämmer!

Kul att träna med andra. Blev lite yster och trampade på. Hoppas inte någon blev avskräckt för framtiden.

Vi ses på hjortgården.
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Administratör
#5
•
7 oktober 2008 kl 15:40
Gilla
Marcus: du får gärna komma med en gång och testa under hösten om du sedan vill vara med under resten av hösten och även under våren så vill vi att du är medlem i IK jogg.se.

Du var väl med i våras? Då var det inte klubben som anordnade det utan det var ett samarbete mellan jogg.se och Alingsås Tidning. Nu kör vi helt i egen regi men upplägget är i stort det samma.

Här kan du läsa mer om klubben: http://www.jogg.se/?sida=ik

Välkommen!
Johanna Engström
1979 • Lerum
#6
•
7 oktober 2008 kl 20:13
Gilla
Hej på er.
Tack för ett mkt trevligt pass i måndags. Det var härligt att springa tillsammans.
Vi ses på Hjortgården.
Nu ska jag se till att bli medlem till IK jogg .se så kommer jag även till Hjortgården.
Elin Svendsen
1981 • Kållered
#7
•
7 oktober 2008 kl 20:24
Gilla
Under hösten blir det tyvärr inte så mkt för min del, och inte heller mot vårkanten! Har ett pyre i magen, så joggar lite lugnare nu ett tag! Men när den har kommit ut så hoppas jag att det ordnas fler träffar och då hakar jag på! :)

Martin Versén
1976 • Alingsås
#8
•
7 oktober 2008 kl 21:04
Gilla
Ska försöka haka på den 20:e, låter riktigt kul! Elin, Grattis!
Mikael Edvardsson
1978 • Alingsås
#9
•
8 oktober 2008 kl 21:20
Gilla
Det var riktigt roligt att träna i måndags. Ser nu fram emot Hjortgården om ett par veckor.

Kör hårt!
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Administratör
#10
•
20 oktober 2008 kl 12:06
Gilla
I kväll är det dags för lite terränglöpning på spåren uppe i Hjortgården (ovanför Luna) i Alingsås. Vi samlas kl 18:00 och träningen är precis som alla IK jogg.se´s träningar öppen för alla löpare oavsett nivå.

För dom som vill kommer det även att finnas möjlighet att provlöpa två olika trailmodeller från New Balance http://www.jogg.se/default.asp?sida=news&nid=38 för att hinna prova ut ett lämpligt par är det bra om ni kommer en kvart innan.

Vi ses i kväll!
Christoffer Askerlund
1981 • Alingsås
#11
•
21 oktober 2008 kl 07:58
Gilla
Tack För igår.

Det var riktigt roligt att springa och jag blir verkligen peppad av att springa med andra. Nu måste jag ju hålla upp träningen för om två veckor är det ny gemensam träning.
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Administratör
#12
•
21 oktober 2008 kl 14:32
Gilla
Kul att träningarna är uppskattade, det var bra drag i spåren vid Hjortgården i går kväll. Om två veckor ses vi nere vid Nolhaga igen för lite Intervallträning.
Välkomna även då!
Dennis Jalonen
1965 • Alingsås
#13
•
21 oktober 2008 kl 15:42
Gilla
Instämmer!

Rysk roulettintervall?
Johanna Engström
1979 • Lerum
#14
•
22 oktober 2008 kl 09:06
Gilla
Hej på er.
Vad bra att ni hade det trevligt i Hjortgården i måndags. Tyvärr var jag tvungen att vara på hemmaplan då min sambo är ute o reser denna veckan.
Det var väl även lite ruggigt väder för er? Men det är ju bara att gilla läget!
Rysk roulettintervall??? Vad är nu detta??? Ska jag frukta?
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
Administratör
#15
•
22 oktober 2008 kl 11:36
Gilla
HAHAHA! Inget att frukta. Alla levde när vi lämnnade Hjortgården (iaf sa de det) och vi sprang "bara" på i 70% kapacitet. (även om en del klippte bra i backarna) Själva ryska rouletten kom in i bilden när det inte avslöjades hur länge de 70% gällde.
Nästa gång tar vi kanske med det ryska temat in intervallen igen och serverar borscht istället för sportdryck ;-)
Hoppas vi ses!
Kristoffer Truedsson
1993 • Istorp
#16
•
22 oktober 2008 kl 22:19
Gilla
Är ni bara borta i Alingsås och springer? :O
Mikael Mattsson
1971 • Alingsås
#17
•
25 oktober 2008 kl 16:12
Gilla
Jag kommer på löparkvällarna så snart mitt löparknä tillåter det. Vågar bara springa på löpband nu och hoppa över på crosstrainer eller roddmaskin när det börjar kännas i knät. Hemskt att inte kunna springa ute bland höstlöven. :-/
Ses snart hoppas jag
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Administratör
#18
•
3 november 2008 kl 15:51
Gilla
I kväll är det dags igen, det blir Intervaller i Nolhaga parken med en laddad Krister som er mentor. Hoppas att jag kan komma in också men annars får ni springa för mig med.
Dennis Jalonen
1965 • Alingsås
#19
•
3 november 2008 kl 16:57
Gilla
Är inte återhämtad efter lör men kommer att vara med ändå. Känner mig för vad jag mäktar med.
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
Administratör
#20
•
3 november 2008 kl 19:55
Gilla
tack för idag ni som var med. Bra kämpat. Jämna och bra intervaller trotts att ni höll högt tempo.
Ser fram emot nästa pass.
< < < 1 2 3 4 5 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.