Backintervaller i Umeå

Tänkte kolla med er som springer i Ume var ni kör backintervaller. Jag har en lång flackare backe på perfekt uppvärmingsavstånd vid travet men saknar en brantare backe på liknande avstånd. Gissar att jag får ta bilen/cykel för att komma till en, Röbäck är ju ganska platt.
/Martin

Cecilia Önnhall

1977 • UMEÅ

9 augusti 2010 kl 20:14

Jag gillar att springa upp för cykelsvingen (mot sjukhuset). Annars Gammlia (vad annars?=))

Mattias Sundh

1978 • obbola

7 september 2010 kl 11:49

Gammlias SM spår har sjuka backar, springer man de spåret så blir det intervall hur man är gör hehe.

Fredrik Danielsson

1977 • Umeå

12 september 2010 kl 18:33

på umåkers tävlings femman har du ganska många backar speciellt en lång och brant kommer inte ihåg vad den heter

Martin Agronius

1977 • Kiruna

14 september 2010 kl 19:01

Ja, du menar elljusspåret som finns där? Jag har sprungit där en gång men då hamnade jag i gyttjehål annat elände, typiskt skidspår, men jag ska gem mig av dit och leta reda på någon bra backe. Minns att det var rätt kuperat. Bra tips

annons

Pär M

1969 • Umeå

8 oktober 2010 kl 18:46

du har ju flera brantabackar ner mot älven från "volvoumeverken" även asfalt ner mot bölesholmarna.

tror åxxå att det bör finnas nån tung på terängspåret vid travbanan...

Kristina Hugosson

1963 • Umeå

9 november 2010 kl 18:58

Häggbladsbacken heter backen på elspåret på Umåker, tar ca 1.30 min, bra träning

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons