Söker boktips: konkreta kosttips i samband med träning

Någon som har tips på bra böcker som behandlar ämnet kosthållning och motion. Helst konkreta receptförslag gärna kopplat till fysiskt aktiva personer. Jonas Coltings bok "Jag vill ju bara se bra ut naken" har jag förstått att man bör anskaffa, men någon som har fler tips?

Daniel Adler

1978 • Göteborg

4 januari 2008 kl 22:26

Jag tycker att boken "Kom inte och säg att du är gammal" har mycket bra tips och en hel del vettig information om mat och motion.

Ava

1958 • Lindome

4 januari 2008 kl 23:29

Finns en kokbok till "Jag vill ju bara se bra ut naken" också - heter följdriktigt "Jag vill ju bara se bra ut naken Kokboken". Bra komplettering till första boken, vackra bilder och ett antal bra recept + en hel del av Coltings matfilosofi. Lagar inte så mycket mat ur den faktiskt men tittar nu och då i den för att är mysig och lite kul och jag gillar idéerna bakom.

Ove Johansson

1953 • KÖPING

5 januari 2008 kl 10:06

"Stora fettförbränningsboken" av Camilla Porsman tipsar om mat, träning o kondition. Sedan finns det ett flertal böcker av Fredrik Paulún, bl a "Ät, träna, prestera!"

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons