Löpning Tävlingar & Motionslopp 15 inlägg 9826 visningar

Hur är tjurruset???

Carolina Kindgren
1977 • Örebro
#1
23 juli 2011 - 18:23
Gilla
Hej, vi är 2 som anmält oss till tjurruset. Finns det ngn som har sprungit det? Är lite nyfiken på vad som väntar mig, en av oss vill satsa på så bra tid som möjligt, medans jag är nöjd med att genomföra loppet :) Alla tips/ information emottages tacksamt...
Malin Johansson
1980 • Alingsås
#2
23 juli 2011 kl 18:29
Gilla
Är också lite nyfiken att höra detta från de som sprungit loppet.. :)
1972 • Lomma
#3
23 juli 2011 kl 18:30
Gilla

Tjurruset är kul, så många idioter på samma ställen skapar en viss atmosfär : )

Mina tips är följande!

Ta det där med tid sekundärt
Ta med ombyteskläder som du kan nå efter målgång (kallt)
Var medveten om skaderisken, håll blicken på marken
Kom i god tid då planeringen sist var katastrof, långa köer
1976 • Vällingby
#4
24 juli 2011 kl 10:40
Gilla
Knyt skorna riktigt hårt! Det är en del som tappar skorna redan i första diket. Skit i tiden då det är en hinderbana och trångt. Ha inte för mycket kläder på dig du kommer ändå att bli dyngsur.Ta med varma kläder till efter.
Peter Andreasen
1957 • Skillingaryd
#5
24 juli 2011 kl 11:05
Gilla
Fastnade i leran/dyn 2 gånger. Satt fast upp till mitten på låren i leran. Det går att fega sig igenom loppet, men till vilken nytta. Det heter inte Tjur ruset för inte.
1980 • Åby
#6
24 juli 2011 kl 11:10
Gilla
glöm inte det kilometerlånga träsket ifjol... bidde lite kallt om fötterna i slutet :)
Sverker Forsberg
1968 • Huddinge
#7
24 juli 2011 kl 23:16
Gilla
Det var jättekul 2010, mitt enda hittills. Jag trodde jag skulle kunna springa neråt 6 min/km, men nästan en kilometer myr på slutet sög fruktansvärt och det blev 6.30/km istället. Som sagt, strunta i tiden, det går inte att förutse vad man kan vänta sig. Jag tror det är klokt att träna en hel del stiglöpning så man har balans och fotstyrka, man hoppar ganska mycket. Innan första plasket var det lite osäkert, men sedan var det ju bara att gegga på. Jag hade usla kläder, långkalsonger som hasade, i år ska jag ha riktiga tights.

Jag hoppas de seedade startgrupperna ska göra organisationen lite bättre i år, men det blir primitivt med mycket folk på områden som inte riktigt är anpassade för det.
1980 • Åby
#8
25 juli 2011 kl 00:12
Gilla
min erfarenhet från de år jag sprungit är att

1. Klä dig smart, merinoull värmer även om det är blött, helt klart skönt
2. Välj skor som inte suger åt sig vätska, gore-tex är skitbra på att inte släppa ur vatten när det väl har kommit in.

3. Skit i att försöka hålla tempo för det kommer inte att funka ändå. Spring för fort i början och gå på adrenalin sen och ren överlevnad i slutet. Kommer finnas lite uppbyggda hinder, träsk och jävelskap längs vägen som gör livet surt för en hur man än tänker.

4. Ha god tid på dig. Parkering är inte helt lätt och de kommunala alternativen tenderar till att bli försenade. Bra förstärkningsplagg är ett måste för att kunna njuta av spektaklet.

5. Man har faktiskt roligare ju fler man är tillsammans, åk ihop med lite vänner så ni inte tappar bort varann, sen är det individuellt hur man tar sig fram men i målfållan smakar en bulle så mycket godare ihop med några att snacka om hur lerigt det var i hålen.

Och som bonus, ser du en kamera nånstans så är det bara att ta den jävliga vägen och göra ett stort plask, att springa fort är sekundärt mot ett kodak moment :)
Carolina Kindgren
1977 • Örebro
#9
6 augusti 2011 kl 19:31
Gilla
Några tips på skor?
Ska man ha sina gamla dåliga ifall man tappar dom :) , eller köra på sina vanliga. (blir dom isf någonsin återställda?)
1970 • Skoghall
#10
6 augusti 2011 kl 19:36
Gilla
Glöm att skorna går att använda igen.
1980 • Åby
#11
6 augusti 2011 kl 19:43
Gilla
älj ett par skor som inte blir så attans tunga när de får lite vatten i sig... efter ett par besök i tvättmaskinen kanske de slutar lukta sump, men räkna inte med det:)
Gustaf
1984 • Landskrona
#12
7 augusti 2011 kl 00:04
Gilla
Haha, det där verkar ju helt underbart! Undrar om man hinner komma i hyfsad form tills dess?
Björn
1975 • Stockholm
#13
9 augusti 2011 kl 11:01
Gilla
"Tjurruset är kul, så många idioter på samma ställen skapar en viss atmosfär : )"
- Haha, gilla på den :D

Hur tränar ni för det här? :) Jag är anmäld och har en idé om att köra en del Hammarbybacke kors och tvärs liksom att springa vilt och ospårat i Hellas nån gång ibland...
ylva boman
1977 • västerås
#14
9 augusti 2011 kl 12:31 Redigerad 9 augusti 2011 kl 12:32
Gilla
Jag sprang förra året och springer milen till vardags på ca 49-52 min, jag satsade på att komma i mål på 1.05 men det blev 1.15.....

Jag tog mina gamla löparskor som var svarta från start, sen spolade jag ur dom innifrån och ut så att säga. Det går att använda idag :) men när man blir svettig i dom luktar de nog minsann lite skog..

Som många redan nämnt, varma kläder till efteråt från topp till tå! Jag missade förra året att det fanns värdelinlämning så det ska jag tänka på i år då det är kul att ha med en kamera :)

Jag tränar som vanligt inför Tjurruset, inget speciellt förutom att jag visserligen går lite extra i trapporna, dubbla steg på lasarettet där jag jobbar för att inte bli helt slut i låren, det blir ju en höga knäuppdrag i skogen och JA träsket förra året var hemskt!
ylva boman
1977 • västerås
#15
16 augusti 2011 kl 11:02
Gilla
Ja ner i leran kommer man ju förr eller senare :)

Hur tänkte du med varmvattnet?

Jag röstar för tights då ett par kalla blöta vinbrallor mot benen låter hemskt :) eller har du tights under?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.