annons

Löpning • Träning 12 inlägg • 35574 visningar

Alexandra Friberg

1980 • Vällingby

29 september 2011 - 12:42

Är det farligt att spring om man hostar

Hej alla!!

Jag låg helt deckad förra veckan i influensa men från och med nu i mån har jag mått bra.
Problemet är att jag hostar jättemycket fortfarande och den kliar i halsen.
Är det någon som vet om det är farligt att börja springa lite.Jag mår ju inte dåligt förövringt.

Mvh Alexandra

Alexandra Friberg

1980 • Vällingby

29 september 2011 kl 12:43

Kan visst inte stava heller men ni förstår säkert ändå :)!

Maria Edlund

1976 • Linghem

29 september 2011 kl 13:25

Mår du bra i övrigt är det nog ingen fara. Risken med hosta är väl att du får svårt att få till andningen bra och att du skulle hosta så mycket att du behöver stanna hela tiden. Men du känner nog ganska snabbt om det funkar eller ej. Däremot ska man aldrig träna med feber eller ont i halsen!!

David Simonsbacka

1978 • Uppsala

29 september 2011 kl 13:34

Ta ett lugnt pass och känn efter! Grundregeln är annars precis som Maria säger, träna aldrig med feber eller ont i halsen...

M Extreme

1971 • Vallentuna

29 september 2011 kl 16:07

Min erfarenhet är att lungor och hals som är rossliga blir sämre av konditionsträning.
Det är segt att vänta men ännu segare att inte bli av med förkylningen. Jag skulle vänta ett par dagar till.
Den lätta träning man eventuellt kan få till med en förkylning står inte i balans till risken.

annons

Anna Nylund

1960 • Boxholm

29 september 2011 kl 17:49

Jag hade förmodligen en väldig otur men jag tränade en gång när jag bara var lite hes. Inga förkylningssymtom i övrigt o mådde prima men det slutade med början till lunginflammation... Vill ju inte skrämmas men jag tror faktiskt att man ska vara lite försiktig o rädd om sig, det lönar sig kanske i längden ;-))

Conny Adolfsson

1954 • Hyltebruk

29 september 2011 kl 19:14

Det är nog inte farligare att springa med hosta än att nysa när man springer, bara man mår bra i övrigt.

Lennart

1971 • Vallentuna

29 september 2011 kl 22:30 Redigerad 29 september 2011 kl 22:30

Om du hostar jättemycket och det kliar i halsen tycker jag också att du ska vänta några dagar. Jag har dålig erfarenhet från att springa med hosta (jag hostade då inte "jättemycket" och jag kände mig i övrigt frisk). Min förkylning "kom tillbaka" när jag sprang med hosta och efter det är jag väldigt försiktig med träning om jag har hosta.
http://milen-sub40.blogspot.com/

30 september 2011 kl 09:47

Detta inlägg har raderats

#10

Mikael G

1976 • Bromma

30 september 2011 kl 20:44

Jag skulle nog inte springa om det kliade i halsen men det beror helt på hur det känns i kroppen. Segdragen hosta däremot brukar jag kunna ha flera veckor efter halsonda/förkylning utan att jag för den skull känner mig sjuk.

annons

#11

Linda Eriksson

1978 • Skara

30 september 2011 kl 21:00

Ja det skulle jag inte rekommendera...

#12

Åsa

1983 • Fagersta

30 september 2011 kl 22:24

Jag testade springa med hosta i början av året. Det hela slutade med lunginflammation. Så njaa...hellre vänta!

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons