Konfunderad

janne strömbom

1965 • kålltorp

•

5 april 2012 - 17:23

Gilla

Hej. Vill ha tips av erfarna Jogg-medlemmar. Har två mål, nämligen gbg-varvet under 1.30 (gör nu 1.35), samt milen under 40 (gör nu 41.31).
Om jag vill genomföra detta nästa år (varvet 2013, och te x Persmilen i April), vilket/vilka träningsprogram från Jogg ska jag träna efter??
Vilken mix, sammansättning skulle ni valt??

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons