Det är i och för sig alltid bra att ha många mil i benen, men just antalet mil är inte det allra viktigaste. Har man gjort "bra" mil är det värt mycket. Enligt din träningsdagbok har du ökat på dina långpass och springer nu ca 25km en gång i veckan. Det låter väl bra, tycker jag. Kan du få till något pass på 30-35 också så vet du ungefär hur du funkar nästan hela marathonsträckan.
Allra bäst är kanske att hoppa in i något av Anders Szalkais program för marathonträning? De finns på
www.marathon.se Eventuellt får man modifiera man dem lite efter egen smak och förmåga.
